Сахарный диабет 2 типа. лечение народными средствами.

Как лечить сахарный диабет 2 типа народными средствами

Как правило, второй тип сахарного диабета развивается у людей старше 40 лет. Эта патология эндокринной системы возникает на фоне избыточной массы тела или нерационального питания. Заболевание характеризуется нарушением обменных процессов и высокими показателями сахара в крови, которые развиваются на фоне нарушения чувствительности клеток организма к действию инсулина (гормона поджелудочной железы).

Лечение при сахарном диабете 2 типа – комплексный и многоцелевой процесс, направленный на достижение оптимальной степени компенсации, снижение показателей глюкозы в крови, предотвращение развития ряда осложнений. Лечение сахарного диабета 2 типа народными средствами – допустимый метод, являющийся дополнением к традиционной медицине. Такой способ должен использоваться после консультации с квалифицированным специалистом и под контролем показателей гликемии.

Диетотерапия

Вылечить сахарный диабет раз и навсегда невозможно, однако, добиться того, чтоб уровень глюкозы находился в допустимых пределах, вполне реально. Одним из ведущих методов является соблюдение диеты. Специалисты рекомендуют стол №9. Основные принципы диеты при сахарном диабете:

  • дробное питание малыми порциями (не менее 4-5 раз в сутки);
  • ограничение поступления легкоусвояемых углеводов, предпочтение отдается сложному «строительному» материалу (пищевые волокна, клетчатка);
  • отказ от сахара, его замена натуральными и искусственными подсластителями;
  • предпочтение белковым веществам и липидам растительного происхождения;
  • соблюдение оптимального баланса между потребляемыми белками, углеводами и жирами;
  • отказ от жареной, копченой пищи, блюд с использованием большого количества специй.

Фитотерапия

Лечение народными средствами подразумевает использование лекарственных растений с целью усиления чувствительности клеток и тканей к инсулину, снижения показателей гликемии и укрепления защитных сил организма.

Травы, обладающие сахароснижающим действием:

  • корень лопуха;
  • цветки конюшины;
  • створки фасоли;
  • ягоды и листья черники;
  • корни омана;
  • зерна овса.

Сырье для приготовления настоев и отваров, обладающих общеукрепляющим действием:

Лекарственные растения, восстанавливающие процессы метаболизма:

  • семена льна;
  • цветки липы;
  • листья зверобоя;
  • боровка;
  • собачья трава;
  • листья и цветки подорожника.

Использование лекарственных трав

Лечение диабета 2 типа народными средствами пожилым и молодым людям предусматривает использование настоев, отваров, настоек, масляных экстрактов, соков из свежих растений, порошков из высушенного сырья.

Правила использования фитотерапии от диабета 2 типа заключаются в том, что лечение лекарственными растениями должно происходить исключительно под контролем лечащего врача и фитотерапевта. Сырье для приготовления растворов нужно приобретать в аптечных пунктах. Допускается и самостоятельная заготовка, но при условии, что пациент хорошо разбираться в представителях флоры.

При развитии местных или генерализированных аллергических реакций нужно отказаться от употребления лечебных растворов и обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Методы снижения показателей глюкозы

Борьба с гипергликемией – звено лечения сахарного диабета. Далее расписано несколько эффективных рецептов, передающихся из поколения в поколение.

Этот овощ поможет не только купировать проявления гипергликемии, но и улучшить общее состояние больного. Для большей эффективности следует комбинировать несколько способов его применения. Полезно выпивать по 1 ст. л. сока овоща между процессами поступления пищи в организм.

Следует употреблять луковый настой. Для этого целый очищенный продукт заливают теплой водой. Через 2,5 часа средство готово к употреблению. Нужно пить по трети стакана 3-4 раза в сутки.

Эффективным средством был признан овощ в запеченном виде. Чтоб результат был максимальным, очищать лук от кожуры не следует. Съедать на протяжении суток 6 луковиц.

Корица

Эта пряность используется не только в кулинарных целях. Она способна снижать показатели сахара в крови благодаря наличию эфирных масел, дубильных веществ и других полезных витаминов и микроэлементов, которые благотворно влияют не только на эндокринную систему, но и на кишечный тракт, мочевой и желчный пузырь.

Важно! Помимо гипогликемического действия, корица способна восстанавливать чувствительность клеток организма к инсулину. Пряность можно добавлять в первые блюда, гарниры, десерты, напитки.

Рецепты средств от диабета:

  1. Употребление корицы с кефиром – один из эффективных народных методов. Курс лечения не должен превышать 10 дней. Для того чтоб приготовить лечебную смесь, необходимо к стакану кефира (можно использовать ряженку) добавить палочку корицы или чайную ложку порошкообразной пряности. Желательно использовать кисломолочные продукты с низкой жирностью, но не полностью обезжиренные.
  2. Сочетание пряности с медом. Чтоб лечить диабет 2 типа, нужно в половине стакана горячей воды растворить чайную ложку меда и 1 г порошка корицы, перемешать. Средство употребляют уже через полчаса. Полученный раствор следует пить в теплом виде (разделить на 2 приема).
  3. Для борьбы с диабетом 2 типа в домашних условиях необходимо пить чай с корицей на протяжении дня.

Фасоль

Народное лечение сахарного диабета 2 типа возможно створками фасоли. Они содержат высококачественные белковые вещества, незаменимые аминокислоты, которые участвуют в синтезе инсулина. Кроме того, сырье содержит значительное количество витаминов и микроэлементов, поддерживающие показатели гликемии на допустимом уровне.

Народные методы лечения подразумевают использование створок фасоли в высушенном виде. Чтоб приготовить лекарственный настой, нужно измельчить сырье до состояния порошка. 3 ст. л. порошка следует залить 2 стаканами кипятка. Заготавливать настой нужно с вечера. В таком случае утром натощак уже можно будет выпить ½ стакана.

Эффективным средством от сахарного диабета считается и отвар. Чтоб его приготовить, 1 ст.л. измельченного сырья заливают стаканом воды и отправляют на водяную баню. Через полчаса полученный отвар можно снять, немного позже – процедить. Принимают между основными приемами пищи по 1 ст. л.

Способы борьбы с инсулинорезистентностью

Народные средства этой категории используются при диабете 2 типа с целью усиления чувствительности клеток и тканей организма к гормону поджелудочной железы.

Рецепт №1

Лечить сахарный диабет 2 типа можно чесночным чаем. Чтоб получить лечебное средство, необходимо залить почищенные и измельченные зубчики кипятком (соотношение – 2 зубчика на стакан жидкости). Средство готово уже через 30 минут. Пить нужно до 14 часов дня мелкими глотками.

Рецепт №2

Употребление свекольного сока. Свежевыжатый сок корнеплода необходимо пить 4 раза в день по 50-70 мл. Курс лечения – 30 дней. Далее, необходим перерыв, на протяжении которого следует контролировать показатели гликемии. Как только уровень сахара начнет повышаться, курс терапии свекольным соком следует повторить.

Рецепт №3

Корень хрена следует измельчить и залить простоквашей (соотношение – 1 ст. л. сырья на стакан жидкости). Раствор отправляют настояться в прохладное место. Принимать по столовой ложке перед каждым поступлением пищи в организм.

Важно! Длительность лечения регулируется самим больным. Продолжается до тех пор, пока состояние не пойдет на поправку.

Рецепт №4

Подготовить ингредиенты в равных количествах (по 2 ст. л.):

  • черника (листья);
  • козлятник лекарственный (трава);
  • одуванчик (листья).

1 ст. л. сырья залить стаканом кипятка, поставить на огонь на 10 минут. После того как отвар остынет, процедить и принимать по половине стакана трижды на протяжении суток.

Рецепт №5

Соединить по столовой ложке каждого из ингредиентов:

  • лен (семя);
  • липа (цвет);
  • зверобой (трава);
  • одуванчик (корень);
  • заманиха (корень).

Способ приготовления аналогичен предыдущему сбору. Отличие заключается в необходимости настаивания на протяжении 5 часов.

Борьба с осложнениями диабета

Прогрессирование заболевания приводит к нарушению кровообращения из-за поражения сосудов, изменениям в работе почек, сердца, нервной системы. Для борьбы с осложнениями также комбинируют традиционные методы лечения и народную терапию.

Поражение почек

Несколько рецептов, направленных на снижение артериального давления и нормализацию работы мочевыделительной системы:

  • Залить водой плодоножки тыквы в соотношении 1:5. Поставить на огонь, через четверть часа снять, осудить, процедить. Принимать трижды в день по 50-70 мл.
  • Ромашковый чай – полезное средство, благотворно влияющее на работу почек, обладающее спазмолитическим и противовоспалительным эффектом.
  • Плоды красной рябины залить кипятком. Поставить на водяную баню на четверть часа. Далее, отставить в теплое место еще на 60 минут. Полученный препарат выпить в течение дня маленькими глотками.

Патология зрительного анализатора

При диабетической ретинопатии наиболее эффективным веществом считается черника. Рекомендуется употреблять до 2 стаканов ягод в сутки. Успела себя зарекомендовать и цветочная пыльца. Ее можно приобрести в аптечном пункте, однако, принимать можно только в случае, если больной уверен в отсутствие у себя аллергии на это вещество. Принимают по 1 ч. л. трижды в сутки.

Еще одно средство – настой цветков календулы. Чтоб его приготовить, нужно залить сырье кипятком (1 ст.л. на 1,5 стакана жидкости) и настоять на протяжении 4 часов. После процеживания средство нужно пить по половине стакана 4 раза в день. Этим же настоем промывают глаза.

Поражение нервной системы

Сюда относят диабетическую энцефалопатию (патологию ЦНС) и нейропатию (поражение периферических отделов, преимущественно нижних конечностей).

  • Употребление настоя цветков календулы (способ приготовления расписан выше).
  • Приготовление отвара из крапивы и аптечной ромашки. Чтоб получить сырье для сбора, нужно соединить ингредиенты в одинаковых количествах и отобрать столовую ложку смеси. Ее заливают стаканом воды и отправляют на водяную баню на четверть часа. Процедить через 30 минут с момента снятия средства с плиты.
  • На нижние конечности наносят голубую или зеленую глину, камфорное масло, натирают цедрой лимона.

Как лечить эндокринную патологию – личное дело каждого пациента. Однако необходимо помнить, что народная медицина не может использоваться в качестве монотерапии. Такие средства должны дополнять традиционные методы лечения. Только в этом случае можно достичь желаемого результата.

Использованные источники: diabetiko.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  I рецепты сахарный диабет

  Пиявка и сахарный диабет

Лечение народными средствами диабета второго типа

Сахарный диабет 2 типа способствует нарушениям, появляющимся в процессе образования инсулина в человеческом организме. Инсулин – гормон, который необходим, чтобы глюкоза свободно попадала в клетки тканей.

Заболевание появляется вследствие недостаточного количества выработанного гормона (инсулин вырабатывается островковыми клетками поджелудочной железы) или, когда организм не может использовать гормон.

Для организма глюкоза является главным источником энергии, поэтому для его жизнедеятельности необходимо, чтобы она беспрепятственно попадала в клетки. Если не имеется незадействованной либо имеющейся в запасе глюкозы, тогда клетки начинают расщеплять белки и жир, в том числе и элементы, которые находятся в мышечных тканях.

Такой процесс необходим организму, т.к. он будет удовлетворять потребности в выработке энергии даже посредством саморазрушения. Это явление для человеческого здоровья весьма опасно.

Различают сахарный диабет первого и второго типа – инсулиннезависимый и инсулинозависимый. К сожалению, главные факторы его прогрессирования неизвестны, но ученые полагают, что наследственный фактор имеет немаловажное значение в появлении этого диабета.

Народные средства и против сахарного диабета 2 типа

Следует заметить, что лечение сахарного диабета второго типа народными средствами является не основным, а дополнительным способом. Такие средства предупреждают появление разных осложнений, возникающих в печени, сердце и сосудах, в почках, а также в глазной сетчатке.

Также с помощью народной медицины возможно значительно отдалить время возникновения осложнений. Как правило, травяные составы меняются 1 раз в два или три месяца. Зачастую их сочетают с различными лекарственными препаратами, ведь лечение всегда лучше проводить комплексно.

Приблизительно через 30 дней после регулярной фитотерапии пациент с сахарным диабетом 2 типа начинает чувствовать себя лучше.

Но прежде, чем начинать лечение сбором трав, следует знать, есть ли у него противопоказания, а также принимать ко вниманию следующие нюансы:

  • Легкую форму заболевания можно облегчить посредством употребления черники, фасоли, топинамбура, а также трав: зверобоя, хвоща и шиповника.
  • Питание должно быть частым – маленькие порции по пять раз в день.
  • Также народная медицина рекомендует при диабете вдыхать ароматы камфоры, водяной лилии и прочих цветов белого и желтого цвета.
  • Употреблять соки вместо воды можно в любом количестве, а вот отвары и настои из мочегонных трав лучше не пить.
  • Для приготовления соков не следует использовать огурец, кислый гранат, сливу и шелковицу.
  • Очень полезно употребление розовой воды и крепкого мятного сока.

Народные рецепты и лечение диабета 2 типа

Чеснок

100 г чеснока разминается до состояния кашицы. Затем его нужно залить 1 литром виноградного красного вина. Лекарство надо настаивать 14 дней в теплом светлом месте.

Пока средство будет настаиваться его нужно периодично фильтровать и встряхивать. Чесночную настойку необходимо хранить в холодно месте. Употреблять ее можно перед едой по 20 граммов.

Рецепт второго средства

Четыре зубца чеснока следует растереть до состояния кашицы. Затем масса заливается 500 мл. чистой воды и настаивается в течение получаса, в укутанном виде. Настой пьют на протяжении дня в виде чая.

Здесь важно помнить, что прежде чем начинать употреблять народные средства на основе чеснока, нужно получить рекомендацию врача, чеснок не всем показан, и у него есть свои противопоказания.

Лук

Четыре больших или пять маленьких луковиц надо очистить от шелухи. Затем их следует измельчить и поместить в емкость из стекла. После все необходимо залить двумя литрами охлажденной чистой воды.

Настаивать лекарственный состав надо 24 часа при комнатной температуре, а затем его нужно процедить. Полученную смесь больные диабетом принимают трижды в день за 25 мин. до трапезы. Луковый настой хранится в условиях комнатной температуры. Лечение проводится курсами, но строго один раз в год и продолжается около 17 дней.

Лук-порей

От 10 штук овощей следует отделить белую часть затем измельчить ее и залить двумя литрами красного виноградного вина. Настаивается лекарство в темном, холодном месте.

При этом его следует время от времени встряхивать. Далее смесь надо процедить и отжать остаток. Луковый настой пьют после принятия пищи, по прошествии получаса. Лечение в данном случае больше симптоматическое и ведет к мерам профилактики сахарного диабета 2 типа.

Гречневая крупа

Гречку (2 ст.л.) перемалывают до состояния муки в кофемолке. Затем гречневый порошок смешивается с 1 стаканом кефира. Таким образом, делается разовая доза. Кефирно-гречневая смесь пьется 2 раза (сутра и вечером) на протяжении дня за 30 мин. до еды. Лечение этого типа так же относится к профилактике диабета 2 типа, однако народные средства доказывают, что могут помогать диабетикам.

Фасоль

20 граммов фасоли заливается 1 л. воды. Затем все кипятится около четырех часов. После смесь следует процедить.

Курс лечения продолжается от 30 до 60 дней. Фасолевый отвар принимается 3 раза ежедневно и лечение, таким образом, идет для поддержания нормального состояния сахара в крови.

Водочные и спиртовые настойки

На спирте настаивают манжетку, лук репчатый и листки грецкого ореха. Из каждого ингредиента настойка готовится отдельно в соотношении 1 ч. компонента на 10 частей спиртосодержащей жидкости.

Спиртовой раствор настаивается от 3 до 5 дней в условиях комнатной температуры в затемненном месте, а затем он процеживается. После вышеупомянутые настои смешиваются в таких соотношениях:

  • 40 мл. настойки из манжетки;
  • 150 мл. лукового настоя;
  • 60 мл. листков грецкого ореха.

Эту смесь следует принимать вовнутрь два раза на протяжении дня вечером и утром перед едой (количество 1 маленькая ложка). Эти народные средства рекомендованы, если нет аллергии на компоненты.

Настой из крапивы

800 гр. крапивы заливается 2.5 литрами спирта и настаивается в течение 1 недели. Затем смесь процеживается. Крапивный настой принимается трижды в день за 30 мин. до трапезы по 1 стол. ложке.

Лавровый лист

В термос заливается 300 мл кипящей воды. Туда кладется 10 штук лавровых листков. После все тщательно смешивается и настаивается 24 часа. Лавровый настой употребляется за полчаса до употребления пищи по 50 мл. трижды в течение дня. Максимальный курс лечения – 21 день.

Почки сирени

В 250 мл. закипевшей воды кладутся почки сирени. После они настаиваются в течение 60 минут. Лекарство пьется трижды в день за полчаса до трапезы по 1 ст. ложке.

Свекла

Свежевыжатый сок из красной свеклы надо пить 4 р. в день по 60 мл. Курс лечения примерно 1 месяц, но при этом надо периодически прекращать употребление свекольного фреша на 5-10 дней.

Калина и мед

Смесь из равных частей ягод калины и меда употребляют по 1 десертной ложке натощак в утренние часы. Это народное средство рекомендовано в профилактике сахарного диабета, причем мед при сахарном диабете 2 типа вполне употребляем!

Сок из квашеной капусты

Рассол из квашеной капусты рекомендуют пить по 60 мл трижды в день.

Картофельный сок

При легких формах сахарного диабета отличным народным средством является сок картофеля, который нужно ввести в рацион больного. Свежевыжатый сок из этого овоща надо пить 2 р. в день по 100 мл. за 30 мин. до начала трапезы.

Сборный рецепт (салат)

Народная медицина советует носителям сахарного диабета каждый день кушать салат из 15 г петрушки, 15 г укропа, 50 г лука, ошпаренного кипятком, и 10 мл масла (оливкового). Однако, это блюдо постоянно употреблять не стоит. По прошествии каждого месяца нужно прекращать употребление салата на 5-10 дней.

Очищение желудка

Необходимый инсулин активно выделяется после проведения очистки желудка, что просто необходимо людям, страдающим от сахарного диабета второго типа. Очистить желудок можно таким способом: 3 литра кипяченой теплой воды нужно пить мелкими глоточками пока не возникнет рвотный рефлекс. Затем следует спровоцировать рвоту. Процедуру надо делать до того момента, пока желудок полностью не опорожнится.

Такими народными средствами можно очищать желудок 1 раз еженедельно. Процедуру следует производить в утренние часы на голодный желудок, после посещения туалета.

После осуществления процедуры, направленной на очистку желудка, нельзя переохлаждаться. Более того, людям, страдающим от гипертонии, иди сердечно-сосудистых недомоганий проведение таких процедур запрещено. Тем, у кого имеются проблемы с желудком и больным язвой двенадцатиперстной кишки эти мероприятия также проводить не рекомендуется.

Использованные источники: diabethelp.org

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  I рецепты сахарный диабет

  Пиявка и сахарный диабет

Лечение народными средствами сахарного диабета 2 типа: травяные отвары, диета

Сахарный диабет 2 типа является наиболее распространённым из всех разновидностей этого недуга. Таких больных – 90% от общего числа пациентов, страдающих от патологии. Её причиной, как правило, является малоподвижный образ жизни и большое количество лишних килограмм. Нередко заболевание может быть вызвано наследственностью. Наряду с традиционными, лечение народными средствами сахарного диабета 2 типа может быть очень эффективным. Огромную роль для поддержания хорошего самочувствия играет и правильное питание. Поговорим о том, что можно есть при диабете. Также узнаем о том, как он лечится народными способами.

Описание заболевания

Сахарный диабет 2 типа или инсулинонезависимый — это эндокринное заболевание. Оно характеризуется увеличенным уровнем сахара в крови. Главной причиной его развития является ухудшение взаимодействия клеток тканей с инсулином, то есть гормоном поджелудочной железы. Чем старше человек становится, тем выше у него риск «заработать» болезнь – сахарный диабет 2 типа. Недуг достаточно распространённый. По статистике, порядка 20% всех патологий у людей пожилого возраста старше 65 лет припадает именно на долю сахарного диабета. Удивительный факт: в Африке ни у кого не зафиксировано проблем подобного рода.

Основы диеты

При сахарном диабете специалисты рекомендуют придерживаться определённых правил питания. Во-первых, должно быть не менее 6 приёмов пищи в день. Шесть раз — это оптимальное число для нормального обеспечения жизнедеятельности. Во-вторых, постарайтесь исключить из рациона легкоусвояемые углеводы. Их место должна занять клетчатка. В-третьих, необходимо употреблять как можно меньше сахара и соли, а также жиров растительного происхождения. Диета должна строиться на принципе правильного соотношения продуктов: углеводов и ненасыщенных жиров в сутки — 80%, белков — 20%.

Борьба с лишним весом

Лишние килограммы почти всегда сопровождают это заболевание. Чтобы чувствовать себя хорошо, нужно стараться избавляться и от ненужного веса. Тогда организму будет легче функционировать. Контроль массы тела может быть достигнут благодаря правильному питанию и регулярным физическим упражнениям. Заниматься спортом необходимо регулярно, потому что так улучшается чувствительность к инсулину. А это очень важно для людей, страдающих диабетом. Именно то, что инсулин не воспринимается клетками, из-за чего углеводы не усваиваются, и является главной характеристикой этого заболевания.

Рекомендуется употреблять пищу медленно, тщательно её пережёвывая. Когда голод проходит, больные сахарным диабетом 2 типа сразу должны остановиться. Другим важным принципом является употребление чистой негазированной воды. Для поддержания баланса требуется не менее 2 литров ежедневно, причём в расчёт не принимается другая выпитая жидкость.

Нужно приучить себя к мысли, что диету придётся поддерживать до конца своих дней. Благодаря правильному питанию, человек проживёт значительно дольше. И при этом не будет иметь осложнений. Жизнь больного сахарным диабетом и так меньше на 20-30% по сравнению со здоровым человеком. Поэтому не стоит игнорировать элементарные правила и делать её ещё меньше. Иногда, примерно один раз в месяц, нужно устраивать разгрузочные дни, во время которых число потребляемых калорий не должно превышать 800 единиц в сутки. Можно, к примеру, сделать яблочные, творожные или кефирные выходные, есть только овсянку или не больше 400 грамм отварного диетического мяса.

Травяной чай при диабете

Травяные чаи могут в значительной степени помочь больным поддерживать в норме своё самочувствие. Отличным средством для похудения является напиток из аниса. Он способствует улучшению работы пищеварительной системы. При этом обменные процессы протекают быстрее, что помогает в процессе похудения. Очень полезен мятный чай. Он подавляет чувство голода и регулирует аппетит.

Даже обычный зелёный чай поможет сбросить лишние килограммы. А благодаря множеству витаминов и антиоксидантов, которыми она насыщен, улучшится внешний вид и здоровье. В то же время от отдельных напитков лучше полностью отказаться. Среди них, например, газированная вода, купленные в магазине соки, кофе и алкоголь.

Разрешённые и запрещённые продукты

Рассмотрим сначала то, что можно есть при диабете. Среди рекомендуемых продуктов выделяются:

  1. Овощи. Из них делают салат с добавлением лимонного сока, заправляя его небольшим количеством масла. Или запекают в собственном соку.
  2. Хлеб и крупы, кроме риса и пшена.
  3. Нежирные рыба и мясо в отварном виде.
  4. Кисломолочный набор.

А вот следующие продукты при сахарном диабете 2 типа будут очень нежелательными:

  • сладости, сахар и мёд;
  • картофель и рис;
  • свиное сало и жирное мясо, а также колбасы;
  • пшеничная мука и изделия из неё;
  • изюм, бананы, виноград, абрикосы, дыня, курага, финики, инжир, хурма.

Последний пункт обусловлен тем, что продукты являются очень сладкими. Тем не менее нередко медики не сходятся во мнении. Например, возникают разногласия по поводу того, есть финики при сахарном диабете 2 типа или нет. Одни выступают против, мотивируя это тем, что лакомство на 70% состоит из сахара. Поэтому оно стоит в одном ряду с бананами, виноградом и так далее. Но израильские специалисты возражают. Они считают, что финики при сахарном диабете 2 типа полезны, особенно плоды сорта маджхоль. Но их необходимо употреблять лишь в ограниченном количестве.

Стол 9 при сахарном диабете 2 типа

В России и странах ближнего зарубежья эта диета получила наибольшее распространение. Её назначают обычно при заболевании лёгкой и средней тяжести, если вес не является чрезмерно большим. Стол 9 при сахарном диабете 2 типа — это сбалансированная диета, при которой в сутки потребляется максимум 350 грамм углеводов, 100 — белков и 80 — жиров. Из общего количества липидов минимум треть должна быть растительного происхождения.

Этот режим питания заключается в ограничении калорий, потребления животных жиров и ненасыщенных углеводов. Взамен рекомендуется принимать как можно больше клетчатки и витаминов. Многие продукты из предлагаемых диетой увеличивают сахар в крови. При этом обмен веществ замедляется. Самое неприятное здесь то, что неизбежное чувство голода рано или поздно приведёт к срыву, после чего утраченные килограммы вернутся вновь. Поэтому в настоящее время больше рекомендуют другие, низкоуглеводные диеты вместо этой.

Сахарный диабет 2 типа: меню на неделю

Низкоуглеводной диеты больные должны придерживаться всегда. Однако пищу при этом нужно делать разнообразной. Представим примерное меню диабетика на неделю.

В понедельник, среду и субботу можно есть такие продукты:

  1. Завтрак — 200 грамм овсянки, приготовленной на молоке, ломтик отрубного хлеба и чай без сахара.
  2. Ланч — чай без сахара и зелёное яблоко.
  3. Обед — 250 грамм борща, 70 — жаркого, 100 — салата из овощей. К этому нужно добавить ломтик хлеба и минеральную негазированную воду.
  4. Полдник — отвар шиповника и 100 грамм сырников.
  5. Ужин — 150 грамм котлет из капусты с мясом и яйцо, приготовленное всмятку.
  6. Перед сном — стакан кефира или ряженки.

Во вторник и четверг питаются так:

  • Завтрак — по 150 грамм нежирного творога и каши (гречневой или овсяной), ломтик хлеба и чай без сахара.
  • Ланч — компот без сахара.
  • Обед — 250 грамм бульона, 70 — диетического мяса, 100 — капусты, а также желе, ломтик хлеба, минеральная вода.
  • Полдник — яблоко.
  • Ужин — 200 грамм овощей с тефтелями, шницель, ломтик хлеба, отвар шиповника без сахара.
  • Перед сном — нежирный йогурт.

Диета на остальные дни недели следующая:

  1. Завтрак — 200 грамм рисовой каши с варёной свёклой, нежирный сыр с ломтиком хлеба, кофе без сахара.
  2. Ланч — цитрусовый фрукт.
  3. Обед — 250 грамм ухи, 200 — мяса с кабачковой икрой, ломтик хлеба и лимонная вода.
  4. Полдник — овощной салат и чай без сахара.
  5. Ужин — 150 грамм гречки, капуста, ломтик хлеба и чай без сахара.
  6. Перед сном — стакан молока.

Чтобы добиться оптимального результата, нужно к правильному питанию добавить отвары из лекарственных трав. Рассмотрим, какие из них принесут пользу при диабете.

Лекарственные травы

Фитотерапия становится всё более популярной из года в год. И это неудивительно. Ведь травы оказывают комплексное воздействие на организм и, как правило, в отличие от большинства медикаментозных средств, являются безвредными. Известным растением, помогающим снижать уровень сахара в крови, является амурский бархат. Его ягоды улучшают самочувствие и приостанавливают прогрессирующее течение заболевания. Состояние больного улучшается уже со второй недели приёма. А благодаря регулярному применению на протяжении 5-6 месяцев можно будет позволить включить в диету некоторые непозволительные ранее продукты.

Для отвара обычно используют высушенную траву, цветы или листья в измельчённом виде. Такое лекарственное средство всегда пьют в свежем виде. На стакан кипятка добавляют 2 столовые ложки приготовленных трав. Настояв, жидкость выпивают за один день.

Есть ещё много растений, с которыми проводится лечение народными средствами сахарного диабета 2 типа. В их числе:

  • аир обыкновенный;
  • алтей обыкновенный;
  • барвинок травянистый;
  • брусника;
  • горох посевной;
  • горчица белая;
  • гравилат городской;
  • грушанка круглолистная;
  • девясил высокий;
  • ежевика сизая;
  • женьшень;
  • зимолюбка зонтичная;
  • тысячелистник обыкновенный;
  • клевер пашенный;
  • козлятник лекарственный;
  • крапива двудомная;
  • лавр благородный;
  • лён обыкновенный;
  • лимонник китайский;
  • лопух;
  • лук репчатый;
  • манжетка близкая;
  • овёс посевной;
  • одуванчик лекарственный;
  • пажитник сенной;
  • подорожник большой;
  • почечный чай;
  • расторопша пятнистая;
  • росянка круглолистная;
  • толокнянка обыкновенная;
  • цикорий обыкновенный;
  • черника;
  • чеснок;
  • шалфей лекарственный;
  • элеутерококк колючий;
  • ярутка полевая.

Отвары из них делаются аналогично. На стакан кипятка припадает две столовых ложки измельчённой той или иной травы.

Другие народные средства

Помимо всего вышеизложенного, существуют и другие способы, помогающие бороться со сложным заболеванием. Вкратце опишем, как ещё можно проводить лечение народными средствами сахарного диабета 2 типа. Например, пищевая сода может понизить высокую кислотность в организме. Одновременно кора осины способна снизить уровень сахара. Горчица также может уменьшать этот показатель. Однако она относится к острым продуктам, которые нежелательны при сахарном диабете. Поэтому её использовать нужно с осторожностью. Чрезвычайно полезны для пациентов корица и корень имбиря.

Заключение

Таким образом, мы видим, что несмотря на тяжесть заболевания, лечение народными средствами сахарного диабета 2 типа может быть очень разнообразным. Поэтому выбрав подходящие для себя способы, вполне можно поддерживать своё здоровье в нормальном состоянии.

Использованные источники: fb.ru