Как вылечиться от сахарного диабета 2 типа без лекарств

Диабет 2 типа — излечим почти на 100%

Экология здоровья: Большинство больных сахарным диабетом попадают в черную дыру беспомощности, не имея ни малейшего понятия о том, как обратить это состояние вспять. Наибольшую озабоченность вызывает то, что более половины больных диабетом 2 типа НЕ знают, что у них диабет, как не знают о своем состоянии и 90 процентов людей в стадии преддиабета.

Большинство больных сахарным диабетом попадают в черную дыру беспомощности, не имея ни малейшего понятия о том, как обратить это состояние вспять. Наибольшую озабоченность вызывает то, что более половины больных диабетом 2 типа НЕ знают, что у них диабет, как не знают о своем состоянии и 90 процентов людей в стадии преддиабета.

Диабет 1 типа и инсулинозависимость

Диабет 1 типа, который еще называют «сахарным диабетом» – это хроническое состояние, которое традиционно характеризуется повышенным уровнем глюкозы в крови, часто его просто называют «высоким сахаром крови».

Диабет 1 типа или «юношеский диабет» встречается сравнительно редко. Он развивается у людей моложе 20 лет и лечение от него неизвестно.

Наибольшую тревогу вызывает то, что заболеваемость юношеским диабетом неуклонно растет, как и заболеваемость сахарным диабетом 2 типа: за последние несколько десятилетий среди белых детей нелатиноамериканского происхождения в возрасте 10-14 лет показатели выросли на 24 процента.

Но для чернокожих детей эта проблема намного значительнее: рост составил 200 процентов! А, по итогам последних исследований, к 2020 году эти показатели удвоятся для всей молодежи.

При диабете 1 типа иммунная система уничтожает инсулин-продуцирующие клетки поджелудочной железы. В результате происходит утрата гормона инсулина. Диабетикам 1 типа необходим дополнительный инсулин до конца жизни, ведь его отсутствие быстро приведет к смерти. В настоящее время нет никакого известного лечения для диабета 1 типа, за исключением трансплантации поджелудочной железы.

Диабет 2 типа: излечим почти на 100 процентов

Гораздо более распространенной формой диабета является тип 2, который поражает 90-95% больных диабетом. При этом типе организм вырабатывает инсулин, но не способен его распознавать и правильно использовать. Это считается запущенной стадией инсулинорезистентности. Из-за инсулинорезистентности в организме увеличивается уровень глюкозы, что приводит к множеству осложнений.

При этом могут быть все признаки диабета, но часто упускается из виду тот факт, что диабет 2 типа полностью предотвратим и почти на 100 процентов излечим. К признакам того, что у вас может быть диабет, относятся:

Чрезмерный голод (даже после еды)

Тошнота и, возможно, рвота

Необычное увеличение или потеря веса

Медленное заживление ран

Частые инфекции (кожи, мочевыводящих путей и влагалища)

Онемение или покалывание в руках и ногах

Как неправильно понимают диабет

Диабет – это НЕ заболевание сахара в крови, а, скорее, нарушение сигнализации инсулина и лептина, развивающееся в течение длительного периода времени, вначале от стадии преддиабета, а затем – в полномасштабный диабет, если не принять меры.

Одна из причин, по которой традиционные уколы инсулина или таблетки не только не могут вылечить диабет, но иногда даже усугубляют егоэто как раз отказ воздействовать на лежащую в основе заболевания проблему.

В этом вопросе ключевой является чувствительность к инсулину.

Задача поджелудочной железы – производить гормон инсулин и выделять его в кровь, регулируя, таким образом, необходимый для жизни уровень глюкозы.

Функция инсулина же – быть источником энергии для клеток. Другими словами, инсулин НЕОБХОДИМ, чтобы вы жили, и, как правило, поджелудочная железа вырабатывает столько инсулина, сколько нужно организму. Но определенные факторы риска и другие обстоятельства могут привести к тому, что поджелудочная железа перестанет правильно выполнять свою работу.

Факторы риска диабета 2 типа (Источник: Национальная программа образования о диабете)

Возраст свыше 45 лет

Избыточный вес или ожирение

Случаи диабета в семье

Гестационный диабет в анамнезе

Атеросклеротические сердечно-сосудистые заболевания

Х-ЛПВП ниже 35 мг/дл

Триглицериды натощак свыше 250 мг/дл

Лечение атипичными антипсихотическими средствами, глюкокортикоидами

Обструктивное апноэ сна и хроническое недосыпание

Определенные состояния здоровья, связанные с инсулинорезистентностью

Принадлежность к популяции высокой степени риска (афро-американцы, латиноамериканцы, индейские или азиатские американцы)

Вполне вероятно, что если у вас есть один или несколько из этих факторов риска, или повышен уровень глюкозы в крови, то вас проверят на диабет и пропишут инсулин – в таблетках или инъекциях, а иногда – и то, и другое.

Ваш врач скажет, что цель этих уколов или таблеток – снизить уровень сахара в крови. Он даже может объяснить вам, что это необходимо, поскольку регулирование инсулина играет неотъемлемую роль для вашего здоровья и долголетия.

Он мог бы добавить, что повышенный уровень глюкозы – это симптом не только диабета, но и болезни сердца, заболевания периферических сосудов, инсульта, гипертонии, рака и ожирения. И, конечно же, врач при этом будет совершенно прав.

Но пойдет ли он или она дальше этого объяснения? Расскажут ли вам о роли лептина в этом процессе? Или о том, что, если в организме развилась резистентность к лептину, вы находитесь прямо на пути к диабету, если уже не там?

Диабет, лептин и инсулинорезистентность

Лептин – это гормон, вырабатываемый в жировых клетках. Одна из его основных функций заключается в регулировании аппетита и массы тела. Он говорит мозгу, когда есть, сколько есть, и когда нужно перестать есть – поэтому его называют «гормоном сытости». Кроме того, он говорит мозгу, как распорядиться имеющейся энергией.

Не так давно было установлено, что мыши без лептина становятся очень толстыми. Точно так же и у людей – когда возникает резистентность к лептину, которая имитирует дефицит лептина, очень легко быстро набрать лишний вес.

За открытие лептина и его роль в организме следует поблагодарить Джеффри М. Фридмана и Дугласа Коулмана, двух исследователей, которые обнаружили этот гормон в 1994 году. Интересно, что Фридман назвал лептин греческим словом «leptos», что означает «тонкий», после того, как обнаружил, что мыши, которым вводили синтетический лептин, стали более активными и теряли вес.

Но, когда Фридман обнаружил еще и очень высокий уровень лептина в крови у тучных людей, он решил, что должно происходить что-то еще. Этим «что-то» оказалась способность ожирения вызвать резистентность к лептину — другими словами, у страдающих ожирением людей смещается сигнальный путь для лептина, из-за чего организм вырабатывает лептин в избыточном количестве, точно так же, как и глюкозу, если развивается инсулинорезистентость.

Фридман и Коулман также открыли, что лептин отвечает за точность сигнализации инсулина и инсулинорезистентность.

Таким образом, основная роль инсулина заключается НЕ в том, чтобы снижать уровень сахара в крови, а в том, чтобы сохранять дополнительную энергию (гликоген, крахмал) для нынешнего и будущего потребления. Его способность понижать уровень сахара в крови – это всего лишь «побочный эффект» этого процесса сохранения энергии. В конечном счете, это означает, что диабет является как болезнью инсулина, так и нарушением сигнализации лептина.

Вот почему «лечение» диабета простым снижением уровня сахара в крови может быть небезопасным. Такое лечение просто не учитывает фактическую проблему нарушения метаболической коммуникации, имеющего место в каждой клетке организма, если уровни лептина и инсулина нарушены и перестают работать вместе, как должно быть.

Прием инсулина может даже усугубить состояние некоторых больных диабетом 2 типа, так как со временем это ухудшает их резистентность к лептину и инсулину. Единственный известный способ восстановить правильную сигнализацию лептина (и инсулина) — с помощью рациона питания. И я обещаю: это окажет более глубокое влияние на ваше здоровье, чем любой известный препарат или вид медицинского лечения.

Фруктоза: движущий фактор эпидемии диабета и ожирения

Экспертом по резистентности к лептину и ее роли в развитии диабета является д-р Ричард Джонсон, глава отделения нефрологии университета Колорадо. Его книга TheFatSwitch («Переключатель жира») развеивает многие устаревшие мифы о диете и похудении.

Д-р Джонсон объясняет, как потребление фруктозы активирует мощный биологический переключатель, который заставляет нас набирать вес. С точки зрения обмена веществ, это весьма полезная способность, которая позволяет многим видам, включая людей, выживать в периоды нехватки продовольствия.

К сожалению, если вы живете в развитой стране, где еды много и она легко доступна, этот переключатель жира утрачивает свое биологическое преимущество, и, вместо того, чтобы помогать людям жить дольше, становится недостатком, преждевременно убивающим их.

Возможно, вам интересно будет узнать, что «смерть от сахара» – вовсе не преувеличение. Подавляющее количество фруктозы в рационе питания среднего человека – основной фактор роста заболеваемости диабетом в стране. В то время, как глюкоза предназначена для использования организмом для получения энергии (обычный сахар на 50 процентов состоит из глюкозы), фруктоза расщепляется на ряд токсинов, способных разрушить здоровье.

Лекарства от диабета — НЕ выход

В большинстве обычных методов лечения диабета 2 типа используются препараты, которые повышают уровень инсулина или понижают уровень сахара в крови.

Как я уже говорил, проблема заключается в том, что диабет – это НЕ болезнь сахара в крови.

Уделять внимание симптому диабета (которым является повышенный уровень сахара в крови), а не устранению основной причины — это мартышкин труд, который иногда может быть просто опасным. Почти 100 процентов диабетиков 2 типа можно успешно вылечить без лекарств. Возможно, вы удивитесь, но выздороветь можно, если правильно питаться, заниматься и жить.

Эффективные советы по питанию и образу жизни при диабете

Я свел различные эффективные способы повысить чувствительность к инсулину и лептину, и предупредить или обратить вспять диабет, до шести простых и легко выполнимых шагов.

Заниматься физической нагрузкой: В отличие от существующих рекомендаций поберечься и не заниматься во время болезни, поддержание физической формы играет очень важную роль для контроля ситуации при диабете и других заболеваниях. По сути, это один из самых быстрых и действенных способов снизить резистентность к инсулину и лептину. Начните прямо сегодня, прочтите о Пиковом фитнесе и высокоинтенсивных интервальных тренировках – меньше времени в зале, больше пользы.

Отказаться от зерновых и сахара и ВСЕХ обработанных пищевых продуктов, особенно тех, в составе которых есть фруктоза и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Лечение диабета традиционными методами не увенчалось успехом за последние 50 лет отчасти из-за серьезных недостатков пропагандируемых принципов питания.

Исключите ВСЕ сахара и зерновые, даже «полезные», такие как цельные, органические или проросшие зерна, из своего рациона. Избегайте хлеба, макаронных изделий, круп, риса, картофеля и кукурузы (это тоже зерно). Пока уровень сахара в крови не стабилизируется, можно ограничить и фрукты тоже.

Особенно важно отказаться от обработанного мяса. В рамках новаторского исследования, в ходе которого впервые было проведено сравнение обработанного и необработанного мяса, исследователи Гарвардской школы общественного здравоохранения установили, что употребление обработанного мяса связано с повышением риска сердечных заболеваний на 42 процента, а риска диабета 2 типа – на 19 процентов. Интересно, что риск болезни сердца или диабета у людей, употреблявших необработанное красное мясо, такое как говядина, свинина или баранина, установлен не был.

Помимо фруктозы, исключите транс-жиры, которые увеличивают риск диабета и воспаления, нарушая работу рецепторов инсулина.

Ешьте много омега-3 жиров из высококачественных источников животного происхождения.

Следите за уровнем инсулина. Столь же важен, как и уровень сахара в крови натощак, уровень инсулина натощак, или A1-C – он должен быть в пределах от 2 до 4. Чем выше уровень, тем хуже чувствительность к инсулину.

Принимайте пробиотики. Ваш кишечник – это живая экосистема из множества бактерий. Чем больше в нем полезных бактерий, тем сильнее иммунитет и тем лучше ваша общая функциональность. Оптимизируйте кишечную флору, употребляя ферментированные продукты, такие как натто, мисо, кефир, сырой органический сыр и культивированные овощи. Кроме того, можно принимать высококачественные добавки с пробиотиками.

Использованные источники: econet.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Сахарный диабет куда обращаться

  Памятка для учителей о сахарном диабете

Лечение без лекарств: реальность или миф?

Диета и диабет

Диабет 2 типа является результатом излишнего употребления углеводистой пищи. При расщеплении углеводов из кишечника в кровь человека поступают сахара. Их постоянное большое количество может расходоваться при активной физической деятельности, тяжёлой работе.

Если образ жизни малоподвижный, излишки сахара остаются в крови. Часть из них аккумулирует печень. Оставшиеся сахара разрушают молекулы гемоглобина и стенки сосудов.

Основой лечения заболевания второго типа является диета или правильное здоровое питание.
Лечебное питание ограничивает объём углеводистой пищи. Для расчета допустимого количества углеводов в день используются так называемые хлебные единицы. Что это такое?

Хлебные единицы или как рассчитать меню

  • утром — 2 единицы инсулина;
  • в обед – 1,5;
  • вечером – 1.


Принято считать, что одну хлебную единицу содержат:

  • 12 г сахара;
  • 25 г ржаного хлеба (вес одного кусочка);
  • 20 г белого хлеба;
  • 250 мл молока, кефира (это один стакан, наполненный до краёв);
  • 200 мл йогурта;
  • 15 г макарон, гречки, манки, муки, овсянки, перловки, пшена или риса;
  • 100 г гороха (7 столовых ложек);
  • 150 г свеклы (1 штука);

При составлении диетического меню учитывается количество хлебных единиц в углеводистых продуктах. Те продукты, которые содержат меньше 5 г усваиваемых углеводов на 100 г общего веса продукта, в расчётах ХЕ не учитываются.

К таким малоуглеводистым продуктам относятся большинство овощей:

  • капуста,
  • тыква и кабачки,
  • баклажаны,
  • огурцы и помидоры
  • сладкий перец,
  • сельдерей и морковь,
  • свекла и редис,
  • салат и лук,
  • зелень.

Меню: сбалансированное или низкоуглеводистое?

На сегодняшний день существует два вида диетического питания.

  1. Первый называется сбалансированным, он включает в ежедневное меню достаточное количество углеводов (30 ХЕ) в день. Такая диета способствует общему поддержанию организма и предупреждает тяжёлые приступы. Правила сбалансированного меню рекомендует за один приём пищи употреблять не больше 7 ХЕ. Поэтому диабетическое меню состоит из частых приёмов пищи, 6-7 раз на день.
  2. Второй вид диетического меню называется низко-углеводистым. Он ограничивает ежедневное употребление углеводов до 2-2,5 ХЕ. При этом увеличивается содержание белковой пищи. Низко-углеводистая диета зарекомендовала себя в качестве действенного средства, которое излечивает диабет 2 типа без лекарств. Из чего состоит низкоуглеводистое меню?
  • животный белок: мясо, птица, рыба;
  • растительный белок: грибы,
  • морепродукты;
  • яйца;
  • молочные продукты: сыр, сливочное масло;
  • овощи;

Народные средства в лечении диабета

Ряд природных средств помогает избавиться от диабета или взять под контроль его развитие. Действуют они в нескольких направлениях:

  • обеспечивают понижение сахара в крови;
  • очищают печень;
  • стимулируют работу бета-клеток, вырабатывающих инсулин, а также стимулируют
  • образование новых бета-клеток;
  • повышают уровень гемоглобина в крови;
  • выводят холестерин;
  • противодействуют возможным глистным инвазиям.

Ряд природных средств обладает комплексным действием. Например, женьшень стимулирует регенерацию бета-клеток и поставляет комплекс витаминов, микроэлементов. А семена льна стимулируют регенерацию и восстановление органов ЖКТ, их очистку, противодействуют воспалению.

Санаторно-курортное лечение

Заболевание 2 типа тесно связано с зашлаковыванием печени и кишечника.
При неправильных привычках питания, проживании в экологически неблагоприятных регионах печень аккумулирует шлаки. При этом в крови формируется повышенное содержание глюкозы.

Поджелудочная железа усиленно вырабатывает инсулин, работая с перегрузкой. Резистентность печени понижается, то есть печень не в состоянии принять в себя излишний сахар. После продолжительного времени работы с перегрузками поджелудочная железа ослабевает и начинает выделять инсулин в недостаточном количестве.

Эффективно помогают те минеральные курорты, которые лечат заболевания органов ЖКТ (печени, желудка, поджелудочной). Примером такого курорта является многочисленные санатории Кавказских Минеральных Вод.

Минеральные источники обеспечивают следующее воздействие:

  • стимулируют эвакуаторную функцию желудка и кишечника (очищают кишечник);
  • стимулируют отток желчи (очищают печень и нормализую её работу, повышают резистентность клеток печени, способность аккумулировать глюкозу из крови);
  • повышают пищеварительную силу желудочного сока (активизируют пищеварение);
  • нормализуют всасывание в кишечнике (в результате его очистки);
  • уменьшаю воспаление органов ЖКТ (в результате очищения и выведения шлаков);
  • нормализуют кровообращение в зоне печени и поджелудочной железы (что способствует выведению токсинов и активному притоку крови с минеральными веществами);
  • содержат микроэлементы, необходимые для восстановления клеток, как правило, сульфаты магния, натрия, калия в различном соотношении.

Физкультура

Лечебное воздействие физкультуры основано на том, что при физических действиях (бег, ходьба, гимнастика, плавание, активные игры, бодибилдинг) сахар внутри клеток расходуется. Таким образом, у клеток появляется возможность принять дополнительную порцию глюкозы из крови. Чем значительнее физические нагрузки, тем сильнее снижается уровень сахара в крови.

  • Силовые упражнения: бодибилдинг, приседания, подъём пресса, отжимания от пола.
  • Кардио-тренировочные упражнения (укрепляют сосуды и сердце, нормализуют давление и предупреждают инфаркт): это бег трусцой, плавание, велосипед. Для самых начинающих – пешие прогулки. Вначале – небольшие, по мере сил, до 500 м. Далее продолжительность и дальность переходов увеличивают до 5 км в день.

Важно знать, что полезны именно длительные физические упражнения, тренирующие выносливость.

Йога и массаж

Массаж усиливает кровоток, который несёт клеткам органов необходимые вещества и забирает у них шлаки и токсины. Поэтому массаж используется для снижения веса, усиления кровообращения в конечностях, уменьшения болевых ощущений. При диабете массаж используют для улучшения состояния ног. Поэтому активный массаж делают на пояснично-крестцовую область.

Ряд йоговских практик способствуют уменьшению количества сахара в крови, увеличению стрессоустойчивости, нормализации обмена веществ и усиления иммунитета. Каждое упражнение сопровождается правильным дыханием, что нормализует циркуляцию энергии и восстанавливает функции больных органов, при условии отказа старых привычек.

Использованные источники: saydiabetu.net

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  I рецепты сахарный диабет

  Пиявка и сахарный диабет

Можно ли вылечить сахарный диабет 2 типа навсегда?

Так как заболевания сахарным диабетом встречаются с каждым годом все чаще, то возрастает количество людей, которые хотели бы знать, можно ли вылечить сахарный диабет 2го типа, а также возможно ли полностью избавиться от ежедневного введения инсулина при диабете первого типа.

На современном этапе развития знаний о диабете, от считается патологией, при которой можно значительно повысить качество жизни больных, если правильно построить питание, придерживаться несложной методики физических нагрузок и осуществлять своевременный контроль за уровнем глюкозы в крови.

Лечение диабета 2 типа как обменного заболевания предполагает отказ от переедания, снижение избытка веса и прием препаратов для нормализации сахара в крови. Большинство пациентов вылечиваются от диабета, подразумевая под этим предотвращение развитие осложнений болезни и поддержание нормального уровня социальной активности и работоспособности.

Почему развивается второй тип диабета?

Главными факторами развития нарушений обмена при диабете 2 го типа являются уменьшенное количество рецепторов для инсулина или их измененная структура, а также нарушенные свойства самого инсулина. Может также развиваться патология передачи сигнала от рецепторов к внутриклеточным элементам.

Все эти изменения объединяют общим термином — инсулинорезистентность. При этом выработка инсулина может проходить в нормальных или повышенных количествах. Как преодолеть инулинорезистентность, и соответственно, как вылечить сахарный диабет навсегда, ученым пока неизвестно. Поэтому верить обещаниям, что можно вылечить диабет 2го типа, невозможно.

Устойчивость к инсулину развивается при ожирении, при этом у больных, страдающих от диабета второго типа избыток веса встречается в 82,5 % случаев. Генетическая предрасположенность к нарушениям углеводного обмена на фоне хронического переедания, курения, повышенного артериального давления и малоподвижного образа жизни приводит к этой болезни.

Наиболее подверженными такому виду диабета являются люди в возрасте от 40 лет, полного телосложения, с преимущественным отложением жира по абдоминальному типу.

Инсулин, попавший в кровь не может быть воспринят рецепторами в инсулинзависимых тканях, к которым относятся клетки печени, жировой и мышечной ткани. Сахарный диабет второго типа характеризуется такими нарушениями обменных процессов:

  1. Тормозится образование гликогена и окисление глюкозы.
  2. Ускоряется образование молекул глюкозы в печени.
  3. Избыток глюкозы в крови и выделение ее с мочой.
  4. Тормозится синтез белка.
  5. Накапливается жир в тканях.

Повышение глюкозы в циркулирующей крови вызывает развитие осложнений состороны нервной системы, почек, органа зрения, а также генерализованного поражения сосудистого русла.

И если вылечиться от сахарного диабета сложно, то предотвратить тяжелые и даже смертельные патологии, которые с ним связаны, есть реальная возможность.

Лечение диабета с помощью диеты и фитопрепаратов

Для того, чтобы излечить больного от сахарного диабета 2 типа в легких случаях или в начальной стадии может быть достаточно полного изменения образа питания и снижения веса тела. При этом можно достигнуть длительной ремиссии болезни, не применяя медикаментозной терапии.

Основой правильного питания при диабете является обеспечение равномерного поступления углеводов, которое соответствует уровню физической нагрузки, а также сбалансированного их соотношения с белками и жирами в рационе.

Простые углеводы при реакциях гипогликемического типа можно использовать для быстрого повышения сахара в крови, во всех остальных случаях продукты с высоким гликемическим индексом для больных диабетом категорически запрещаются.

Полного исключения из меню при диабете требуют такие продукты:

  • Сладкие фрукты и соки из них, особенно виноград, бананы, инжир и финики.
  • Сахар, любые кондитерские изделия с его содержанием.
  • Хлебные изделия из белой муки, торты, пирожные, печенье, вафли.
  • Мороженое, десерты, в том числе и творожные, йогурты с добавлением сахара и фруктов.
  • Манка, рис и макаронные изделия.
  • Варенье, мед, фруктовые консервы, повидло и джемы.
  • Субпродукты с высоким содержанием холестерина: мозги, печень, почки.
  • Жирное мясо, сало, кулинарный жир.

Главным правилом построения меню для всех, кто интересуется, как правильно лечить диабет 2 типа, является постоянный контроль за содержанием хлебных единиц в продуктах. Хлебные единицы (1 ХЕ = 12 г углеводов или 20 г хлеба) рассчитывается по таблицам. Каждый прием пищи должен содержать не больше 7 ХЕ.

Диабет может вылечиваться только при условии достаточного употребления больными продуктов, которые содержат пищевые волокна, клетчатку и витамины. К ним относятся овощи, несладкие ягоды и фрукты. Их лучше употреблять свежими. Также нужно включать в питание растительные масла и нежирные сорта рыбы, кисломолочные продукты без добавок.

Больному сахарным диабетом нужно иметь четкое понимание о допустимой для него пище, составлении сочетаний и замены блюд для того, чтобы понимать, как лечить сахарный диабет 2 типа диетотерапией. Также важным является коррекция питания в зависимости от уровня гликемии, физической нагрузки и при изменениях привычного образа жизни.

Есть множество рецептов, в которых приводятся методы, как вылечить диабет 2го типа навсегда народными средствами. Хотя такие советы и не дают обещанных результатов, но применение фитотерапии может быть полезно для улучшения общего состояния больного, снижения аппетита и повышения эффективности традиционных способов лечения.

Травяные чаи могут использоваться как средство для улучшения работы почек, печени, желчного пузыря и поджелудочной железы при сопутствующих патологиях этих органов, а также в качестве замены обычного чая или кофе. Рекомендуются при сахарном диабете настои и отвары таких трав:

  1. Листья грецкого ореха, земляники, крапивы.
  2. Трава зверобоя, сушеницы, спорыша и хвоща.
  3. Створки фасоли, лук и чеснок, топинамбур.
  4. Корни лопуха, девясила, пиона и одуванчика, цикория.
  5. Ягоды черники, рябины, ежевика, брусника и шелковица, бузина.

Таблетки для лечения второго типа диабета

Лекарства для лечения сахарного диабета применяются для того, чтобы снизить повышенный уровень глюкозы в крови и обеспечить клетки питанием и энергией. Правильно назначенным курсом терапии, который сочетается с питанием и физической нагрузкой, вылечить можно большинство случаев заболевания, переведя диабет в фазу компенсации.

Препараты, которые используются для стимуляции поджелудочной железы, обладают способностью повышать выработку инсулина. Их достоинством является быстрота действия, но в современных схемах лечения они назначаются ограниченно в связи с истощающим действием на бета-клетки.

Таким механизмом действия обладают производные сульфонилмочевины, к которым относятся Толбутамид, Глибенкламид, Гликлазид, Глимеприд.

Чаще всего в разработанныхсхемах – «Как лечить диабет 2 типа в начальных стадиях», применяются препараты, содержащие в своем составе метформин. Это лекарство помогает повысить чувствительность тканей к инсулину и замедляет всасывание глюкозы из кишечника.

Кроме этого действие метформина распространяется также на печень, повышается синтез гликогена и его накопление в печени, замедляется его распад до глюкозы, прием метформина стабилизирует вес и при этом вылечивается нарушенный липидный обмен, так как снижается холестерин и липопротеины низкой плотности.

Лекарства, содержащие метформин поступают в аптечную сеть под такими коммерческими названиями:

  • Глюкофаж, производства Мерк Санте, Франция.
  • Дианормет, Тева, Польша.
  • Метфогамма, Драгенофарм, Германия.
  • Метформин Сандоз, Лек, Польша.
  • Сиофор, Берлин Хеми, Германия.

Использование препаратов Репаглинида и Натеглинида позволяет контролировать подъемы сахара, которые возникают в течении двух часов после приема пищи – их называют прандиальными регуляторами. Эта группа препаратов отличается быстрым всасыванием и коротким периодом действия.

Для предотвращения всасывания глюкозы из кишечника можно использовать препарат Акарбоза, от позволяет выводить из кишечника углеводы, предотвращая подъем сахара. Достоинством терапии этим средством является отсутствие гипогликемии и стимулирования подъема уровня инсулина.

Такие препараты, как Авандия и Пиоглар повышают чувствительность жировой и мышечной ткани к инсулину, стимулируя синтез особых белков. При их применении снижается содержание жиров и глюкозы в крови, усиливается взаимодействие рецепторов и инсулина.

Для решения задачи – как вылечить диабет 2 типа, фармакологическими компаниями разрабатываются новые лекарственные препараты, одни из последних разработок, которые используются врачами – Баетта и Янувия.

Эксенатид (Баетта) симулирует синтез гормонов в пищеварительном тракте, относящихся к инкретинам. Они могут стимулировать образование инсулина в ответ на поступление глюкозы из пищи, а также имеют свойство тормозить опорожнение желудка, что помогает больным с ожирением снизить аппетит и вес.

Янувия (ситаглиптин) обладает свойством стимулировать выработку инсулина и тормозить выброс глюкагона, что приводит к стабильному снижению уровня глюкозы в крови, помогает проще достигать компенсации сахарного диабета 2 типа.

Выбор препарата для лечения диабета может быть предоставлен только лечащему врачу, который после полного обследования может выбрать правильный курс лечения, а также при необходимости перевести больного с таблеток на инсулин.

Критериями перехода на инсулинотерапию при сахарном диабете могут быть:

  1. Максимальная доза препаратов для снижения сахара, которая вместе с диетой не может поддерживать целевые значения гликемии.
  2. В лабораторных анализах: глюкоза натощак больше 8 ммоль/л, а гликированный гемоглобин не снижается ниже 7,5% при двукратном исследовании.
  3. Кетоацидотические, гиперосмолярные состояния
  4. Осложнения диабета в виде тяжелых форм полинейропатии, нефропатии, ретинопатии.
  5. Инфекционные болезни при тяжелом течении и неэффективности антибиотикотерапии.

Хирургическое лечение сахарного диабета 2 типа

Так как ожирение и сахарный диабет являются заболеваниями, которые усиливают проявления друг друга и при снижении веса тела можно достичь хороших показателей стабилизации течения диабета, а также то, что не существует радикальных консервативных методов для лечения диабета, разработаны методы метаболической хирургии.

Такие операции, как бандажирование желудка, гастропластика и гастрошунтирование помогают добиться компенсации диабета в 60-80 % случаев. Выбор методики для уменьшения объема желудка зависит от степени ожирения больного.

При этом нужно понимать, что даже вес в 90 кг в зрелом возрасте, при наличии наследственной предрасположенности приводит к сахарному диабету.

Самые высокие результаты в излечении сахарного диабета достигнуты при проведении операции билиопанкреатического шунтирования – 95 %, при этой методике вырезается часть двенадцатиперстной кишки, куда попадает желчь и панкреатический сок. Они встречаются только перед попаданием в толстый кишечник.

Хотя такие операции приводят к значительным нарушениям обменных процессов, гиповитаминозу, особенно жирорастворимых витаминов, недостатку кальция, развитию жировой дистрофии печени, эта операция признана на сегодняшний день самым сильным вмешательством, которое может остановить ожирение и сахарный диабет второго типа. Видео в этой статье как раз отображает вопрос лечения сахарного диабета 2 типа.

Использованные источники: diabetik.guru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Сахарный диабет куда обращаться

  От сахарного диабета лысеют

Можно ли вылечить сахарный диабет 2 типа

Сахарным диабетом называют сложное заболевание, которое характеризуется нарушением всех обменных процессов в организме человека, возникающее на фоне абсолютной или относительной инсулиновой недостаточности. Масштабы патологии имеют огромные цифры, причем, это касается не каких-то конкретных стран, а населения планеты в целом.

Сахарный диабет 2 типа занимает ведущее место среди всех проявлений эндокринной патологии. На его долю приходится около 85% всех клинических случаев. Эта форма диабета помолодела за последние годы. Если раньше болезнь диагностировалась после 45 лет, то сейчас известны случаи появления инсулинонезависимой формы даже у детей.

Статистика говорит о том, что при первом обращении к лечащему врачу большинство больных даже не подозревают о своем основном диагнозе. Они приходят с жалобами на ухудшение зрения, незаживающие язвы нижних конечностей, боль в области сердца и ног. Это объясняет необходимость раннего выявления и выбора терапии заболевания. Лечение сахарного диабета 2 типа, схемы, принципы, особенности ведения пациента рассмотрены в статье.

Немного о самом заболевании

Главной причиной «сладкой болезни» 2 типа считается сниженная чувствительность клеток и периферических тканей организма к действию инсулина. Инсулин – гормонально-активное вещество поджелудочной железы, которое отвечает за снижение показателей сахара в крови, посредством его транспортировки в клетки. В случае данной патологии железа вырабатывает достаточное количество инсулина, но ткани его попросту «не видят».

Повышение показателей глюкозы в кровеносном русле происходит тогда, когда активность инсулиносекреторных клеток поджелудочной железы уменьшается вполовину. На протяжении длительного времени патология протекает бессимптомно, хотя изменения на уровне сосудов уже происходят.

Риск развития серьезных осложнений возникает, если показатели анализов переступают следующий порог:

  • уровень сахара перед едой выше 6,5 ммоль/л;
  • показатели гликемии через несколько часов после поступления пищи в организм выше 8 ммоль/л;
  • цифры гликозилированного гемоглобина выше 7%.

Вот почему ответить на вопрос о том, излечим ли сахарный диабет 2 типа, достаточно трудно. Ведь большая часть пациентов очень долго не подозревают о наличии у себя патологического состояния.

Известно, что неправильный образ жизни, погрешности питания, патологическая масса тела – это факторы, которые провоцируют развитие болезни на фоне наличия к ней генетической предрасположенности. В то же время активное влияние на эти факторы позволяет в определенной мере восстановить течение обменных процессов, удерживать показатели сахара в допустимых рамках, предотвратить прогрессирование заболевания.

Принципы лечения

Современная медицина использует следующие методы лечения сахарного диабета 2 типа:

  • диета;
  • лечебная физкультура;
  • прием сахароснижающих таблетированных препаратов;
  • инсулинотерапия.

Диетотерапия

Избавиться от диабета 2 типа, к сожалению, невозможно. Современные методы лечения сах. диабета позволяют достигнуть состояния компенсации, при котором уровень гликемии считается практически нормальным, не провоцирует развитие осложнений. Одним из таких способов является коррекция рациона питания.

Основные правила диетотерапии для инсулинонезависимых диабетиков:

  • частое дробное питание;
  • отказ от сахара и продуктов с высокими цифрами гликемического индекса;
  • включение в рацион продуктов, имеющих пищевые волокна и клетчатку в составе;
  • достаточное поступление белка в организм;
  • четкое соблюдение суточного калоража;
  • употребление овощей и фруктов;
  • отказ от алкогольных напитков.

Важно помнить, что во время приготовления пищи следует прибегать к паровой термической обработке, готовить блюда в духовке, на гриле, варить. От жареных, копченых, соленых продуктов лучше отказаться, как и от сдобы и выпечки на основе пшеничной муки высшего или первого сорта.

Запрещенными продуктами считаются:

  • колбасы;
  • консервы с маслом;
  • жирное мясо и рыба;
  • майонез, магазинные соусы;
  • газированная вода;
  • молочные продукты с высоким содержанием жиров;
  • полуфабрикаты;
  • фаст-фуд.

Важно включать в индивидуальное меню овощи, фрукты, много зелени, зерновые. Мясо и рыба должна быть нежирных сортов, допускается употребление морепродуктов.

Физическая активность

Положительное влияние спорта и физической активности на самочувствие и состояние диабетика известно давно. Адекватные нагрузки способны не только снижать показатели сахара в крови, но и усиливать чувствительность периферических тканей к действию гормона поджелудочной железы (это делает их полезными при двух основных видах «сладкой болезни»).

Однако не у всех пациентов ЛФК вызывает одинаковую ответную реакцию. Она может быть нескольких типов:

  • Показатели сахара существенно не изменяются или незначительно снижаются до нормального уровня.
  • Гликемия снижается до критически низких цифр.
  • Повышается уровень глюкозы в крови.

Последний вариант возникает в случае наличия декомпенсации основного заболевания. Физическая активность вызывает нарушение потребления глюкозы мышечным аппаратом и усиливает процесс глюконеогенеза. Ученые доказали, что лечебная физкультура уместна только в случае, если уровень гликемии не превышает 14 ммоль/л.

Лечение диабета второго типа включает:

  • йогу;
  • плавание;
  • пешие прогулки;
  • езду на велосипеде;
  • ходьбу на лыжах.

Физические нагрузки влияют на организм диабетика следующим образом:

  • повышают чувствительность к инсулину;
  • снижают цифры триглицеридов и «плохого» холестерина;
  • нормализуют состояние свертываемой системы крови;
  • уменьшают вязкость крови и предотвращают патологические процессы склеивания тромбоцитов;
  • уменьшают цифры фибриногена;
  • повышают показатели сердечного выброса;
  • снижают потребность миокарда в кислороде;
  • нормализуют показатели артериального давления;
  • улучшают кровообращение.

Связь ожирения и выбора методов лечения

Патологическая масса тела – один из факторов-провокаторов инсулинонезависимого сахарного диабета. Известно, что желание избавиться от диабета может осуществиться только в случае борьбы с ожирением. Если пациент похудел на 5–7 кг, можно смело говорить о том, что возможность достижения компенсации увеличивается на 50–60%.

Всех пациентов, у которых впервые выявлен 2 тип «сладкой болезни», разделяют на следующие группы:

  • Больные с нормальным или сниженным весом (индекс массы тела менее 25).
  • Пациенты с ожирением (индекс колеблется от 25 до 40).
  • Больные с морбидным ожирением (ИМТ выше 40).

Такое разделение диабетиков на группы позволяет лечащему эндокринологу оценить потенциальные возможности поджелудочной железы, подобрать соответствующую схему терапии.

ИМТ менее 25

Чтоб попытаться вылечить диабет 2 типа у таких пациентов, следует использовать диетотерапию и физические нагрузки. Возможно применение инсулинотерапии, поскольку высока вероятность наличия абсолютного инсулинового дефицита. Как правило, инъекции инсулина используют только для купирования дебюта патологического состояния.

Далее используют препарат Метформин в виде монолечения или в комплексе с инкретинами. При отсутствии эффективности вновь переходят на инъекционное введение гормона или использование инсулиновой помпы.

ИМТ 25–40

Эта группа пациентов наиболее обширна. Здесь решающим в возможности излечения считается коррекция питания, физическая активность и модификация образа жизни. Клинические исследования подтвердили, что только при изменении своего образа жизни каждый десятый больной ежегодно может отказываться от использования сахароснижающих таблетированных средств.

Для больных с ИМТ от 25 до 40 назначают следующие группы медикаментов:

  • Метформин;
  • ингибиторы альфа-глюкозидазы;
  • аналоги инкретинов.

Раз в квартал или в полгода следует пересматривать схему, по которой лечится пациент. Если уровень сахара в кровеносном русле сохраняется на высоких цифрах и вес больного стремительно увеличивается, назначение дополнительных сахароснижающих таблеток может быть неоправданным. Врач должен предположить излишек проводимой терапии. Возможно часть средств, наоборот, нужно отменить.

Если удалось похудеть больному или его масса остается на одном и том же уровне, следует рассмотреть возможность назначения препаратов инсулина, но только в том случае, если подтверждено отсутствие сопутствующих патологий. Речь идет про следующие заболевания:

  • туберкулез;
  • ВИЧ;
  • опухолевые процессы;
  • недостаточность коры надпочечников.

ИМТ выше 40

Такие пациенты, как правило, ведут малоактивный образ жизни, злоупотребляют нездоровой пищей. Лечить диабет у пациентов группы крайне трудно. Важно подобрать препараты, которые будут не только регулировать показатели гликемии, но и снижать массу тела или, по крайней мере, поддерживать ее на стабильном уровне.

Эндокринологи останавливают свой выбор на комбинации Метформина и аналогов глюкагоноподобного пептида-1.

Медикаментозное лечение

Существуют случаи, когда необходимо быстро нормализовать состояние пациента и уровень его клинико-метаболических показателей. С этой целью выбирают следующую схему лечения:

  • инфузии раствором Реополиглюкина;
  • назначение гепатопротекторов (препаратов, защищающих печень от негативного влияния) – Эссенциале-форте, Карсил;
  • ферментативная терапия – Мезим, Панзинорм;
  • витамины В-ряда и аскорбиновая кислота в виде инъекций;
  • антибиотики при наличии сопутствующих бактериальных патологий со стороны почек;
  • успокоительные препараты (при наличии бессонницы);
  • симптоматическая терапия (например, лечение молочницы, обработка трофических язв, восстановление потенции).

Главная группа – сахароснижающие таблетированные препараты. Выбор их комбинации зависит от тяжести состояния больного, его возраста и конституции, массы тела, цифр гликемии.

Ингибиторы альфа-глюкозидаз

Эти препараты направлены на замедление процессов всасывания сахаридов через стенки кишечного тракта в кровь. Эффективное средство – Глюкобай на основе акарбозы. Средство назначают при неудовлетворительном контроле над показателями глюкозы при соблюдении диетотерапии, в случае неэффективности терапии Метформином, при выраженной гипергликемии после еды на фоне введения препаратов инсулина.

Препарат не только способен нормализовать цифры сахара в крови после еды. Но и снизить уровень «плохого» холестерина и триглицеридов. Важно, что медикамент не вызывает критического снижения цифр гликемии в крови, что позволяет использовать его в терапии пожилых пациентов.

Препараты сульфонилмочевины

Если не вылечить сахарный диабет, то, по крайней мере, добиться компенсации, позволяют препараты на основе сульфонилмочевины. Показания к их назначению:

  • отсутствие эффективности сочетания диеты и адекватных физических нагрузок;
  • наличие 2 типа патологии у пациентов с нормальным или высоким индексом массы тела, когда компенсация была достигнута незначительными дозами гормона инсулина.

Противопоказания к назначению:

  • 1 тип «сладкой болезни»;
  • период вынашивания ребенка и кормления грудью;
  • коматозные состояния;
  • декомпенсация при наличии заболеваний инфекционного происхождения;
  • предрасположенность к критическому снижению гликемии;
  • хирургические вмешательства.

Бигуаниды

Широко используют при патологической массе тела пациента, в случае неэффективности назначения иных методов. Представители – Метформин, Буформин. Препараты замедляют глюконеогенез, снижают всасывание сахара в ЖКТ, усиливают действие инсулина, увеличивают число чувствительных рецепторов на клетках и тканях.

Как лечить сахарный диабет 2 типа этой группой препаратов, подскажет квалифицированный эндокринолог. Возможна комбинация Метформина с сульфаниламидами.

Инсулинотерапия

Включение в схему терапии гормональных инъекций показано в следующих случаях:

  • беременность;
  • наличие патологии сосудов;
  • осложнения со стороны сердца;
  • снижение массы тела и нарастающий кетоацидоз;
  • операции;
  • инфекционные патологии;
  • отсутствие эффективности лечения сахароснижающими препаратами.

Лечащий эндокринолог может подобрать длительную или кратковременную схему использования гормонального медикамента. Представители инсулинов, включаемые в схему:

  • Актрапид;
  • Инсулрап;
  • Хумулин Р;
  • Ленте;
  • Хумулин Л;
  • Ультраленте ВО-С;
  • Депо-Н-Инсулин.

Излечим диабет 2 типа или нет, а пациенты стараются всеми силами достигнуть желаемого результата терапии, используя лечение народными средствами, нетрадиционными методами. АСД (антисептик-стимулятор Дорогова) – именно такой нетрадиционный способ.

Препарат изготовлен на основе костно-мышечной муки животных, полученной в результате термической обработки. В его состав входят карбоновые кислоты, углеводороды, сера, полиамиды и вода. Средство направлено на активацию иммунных сил организма, стимуляцию инсулиносекреторных клеток, нормализацию процессов метаболизма.

Вопрос о том, можно ли вылечить сахарный диабет 2 типа, преследует каждого пациента, столкнувшегося с этой грозной патологией. К сожалению, на данном этапе медицины не существуют тех методов, которые на 100% смогли бы решить вопрос излечения. Если известны такие случаи, что кто-то вылечил диабет 2 типа, скорее всего, речь идет о трансплантации органа и полном изменении образа жизни.

Использованные источники: diabetiko.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  I рецепты сахарный диабет

  Пиявка и сахарный диабет

Можно ли полностью вылечить диабет 2 типа?

С древних времен медики ищут способы, как вылечить диабет 2 типа навсегда. Симптомы и методы лечения заболевания подробно описаны в папирусе Эберса. Связь патологии с ожирением обнаружили индийские врачи 15 веков назад. Усилия современных ученых и практикующих врачей направлены на нормализацию уровня глюкозы в крови и сохранение резервных возможностей бета-клеток поджелудочной железы. Большое внимание уделяется улучшению качества жизни больных и предупреждению развития осложнений, которые часто становятся причиной преждевременной смерти.

Можно ли навсегда избавиться от заболевания

Можно ли вылечить сахарный диабет 2 типа, зависит от длительности протекания заболевания, наличия и степени тяжести осложнений, а также от готовности больного следовать рекомендациям лечащего врача.

Коварство патологии заключается в ее свойстве развиваться бессимптомно длительное время (10–15 лет). Не зная о повышении уровня сахара в крови, больные не предпринимают усилий для его понижения и не обращаются к врачу.

Если гликемия не лечится, она разрушительно действует на организм человека и вызывает необратимые изменения в сосудах, нервных волокнах и в поджелудочной железе. В большинстве случаев больные обращаются за медицинской помощью тогда, когда появляются симптомы осложнений и восстановить функции поврежденных тканей уже невозможно.

Сахарный диабет на ранних стадиях развития обнаруживают чаще всего случайно, во время профилактического осмотра. Если необратимые изменения в организме человека еще не произошли, вернуть ему здоровье вполне возможно.

Излечим сахарный диабет 2 типа только в том случае, если больной полностью изменит свой образ жизни и будет всегда контролировать уровень сахара в крови. В развитии заболевания большую роль играет наследственная склонность к инсулинорезистентности. Поэтому полностью исключить риск его появления невозможно.

Нормализация веса

У подавляющего большинства больных сахарным диабетом 2 типа (80%) имеется лишний вес. Проведенные исследования подтвердили связь между индексом массы тела и развитием недуга, который трудно излечить. Ожирение, особенно висцеральное, является самой частой причиной возникновения инсулинорезистентности. При висцеральном ожирении лишний жир откладывается вокруг внутренних органов.

Уменьшение массы тела вызывает снижение сахара в крови. Становятся менее выраженными симптомы сопутствующих заболеваний (понижается артериальное давление, уменьшается концентрация «плохого» холестерина). Снижение жира в поджелудочной железе на 1 г позволяет полностью восстановить работу органа. На ранней стадии сахарный диабет 2 типа излечим после нормализации веса.

Чтобы добиться устойчивого снижения массы тела, необходимо соблюдать отрицательный энергетический баланс:

  1. Количество потребляемых вместе с пищей калорий должно быть меньше затрачиваемой энергии.
  2. При образе жизни с умеренной физической нагрузкой человек тратит в сутки около 32 ккал на 1 кг массы тела.
  3. При средней и высокой физической активности энергозатраты увеличиваются до 36 и 40 ккал на 1 кг соответственно.

В большинстве случаев рассчитывать точное количество калорий необязательно. Чтобы вылечить недуг, достаточно изменить привычный рацион, отдавая предпочтение низкокалорийным блюдам. Для определения оптимальной массы тела, надо от роста (в сантиметрах) отнять 100. Женщины дополнительно должны вычесть 10%.

Снизить вес помогает пища с отрицательной калорийностью. Так называют продукты с энергетической ценностью ниже 60 калорий. На их усваивание организм затрачивает больше энергии, чем получает от них. В ежедневное меню необходимо регулярно включать огурцы, кабачки, листья салата, все виды капусты, лук, сладкий перец, редис, редьку, помидоры, зеленую фасоль (в стручках), смородину, облепиху, чернику, лимон.

Восстановление микрофлоры кишечника

Далеко не во всех случаях увеличение запасов жира вызвано перееданием. Некоторые больные с ожирением употребляют умеренное количество пищи и не знают, как вылечить сахарный диабет.

Развитие ожирения происходит в результате нарушения энергетического баланса организма. Извлечение энергии из пищи и ее хранение зависит от метаболической активности кишечной микрофлоры. У здорового человека биомасса кишечных микробов достигает 5% его веса. В 1 г содержимого слепой кишки обнаруживают приблизительно два миллиарда микроорганизмов. Изменения баланса микробиоценоза кишечника приводят к нарушению процессов усвоения, расхода и хранения энергии. В результате сбоев в работе пищеварительной системы развивается ожирение.

Жировая ткань играет немаловажную роль в развитии системного воспаления:

  1. Она стимулирует синтез провоспалительных цитокинов (веществ, регулирующих воспалительные реакции).
  2. Хронический воспалительный процесс усиливает дисбаланс микрофлоры в кишечнике, способствуя дальнейшему накоплению жира в организме.

Для восстановления микробиоценоза кишечника используют пребиотики. К ним относятся вещества, которые не перевариваются ферментами пищеварительного тракта. Пребиотики ферментируются представителями полезной микрофлоры кишечника (лакто- и бифидобактериями) и избирательно стимулируют ее рост.

Больным сахарным диабетом рекомендуют пребиотик Эубикор. Он содержит дрожжеподобные грибки Saccharomyces cerevisiae и растительную клетчатку. Гипогликемический эффект препарата связан с уменьшением инсулинорезистентности и повышением чувствительности рецепторов клеток тканей к инсулину.

При использовании пребиотика Эубикор на протяжении 6 недель у больных сахарным диабетом второго типа легкой и средней тяжести наблюдалось стойкое снижение концентрации сахара в крови натощак на 20–25% от исходного уровня.

Чтобы нормализовать баланс микроорганизмов в кишечнике, больным сахарным диабетом 2 типа нужно регулярно включать в меню натуральный (греческий) йогурт, содержащий живые бифидо- и лактобактерии. Одна порция йогурта в день (28 г) способна остановить развитие заболевания и вернуть здоровье.

Белки, жиры и углеводы в рационе диабетика

Чтобы вылечить недуг, при составлении меню необходимо руководствоваться рекомендуемым для диабетиков соотношением белков, жиров и углеводов. Доля белков не должна превышать 20%. Однако уменьшать количество белковой пищи также не следует. Белки необходимы для синтеза ферментов, принимающих участие в процессах обмена веществ.

Доля жиров должна составлять 30–35%. Они являются источником энергии и строительным материалом для клеток. Без жиров в организме возникнет дефицит жирорастворимых витаминов. Превышать рекомендуемое количество жиров не рекомендуется. Они способны увеличивать уровень «плохого» холестерина, провоцируя развитие сахарного диабета 2 типа и его осложнений.

Соотношение жиров растительного и животного происхождения должно составлять ¾ и ¼ соответственно. Безопасным и полезным для диабетика источником животного жира является морская рыба. Следует ограничить употребление мясных блюд, содержащих тугоплавкие жиры (баранина, говядина).

Количество углеводов (источников энергии) может достигать 40–50%. Однако употреблять в пищу следует преимущественно сложные углеводы. Они медленно усваиваются, не вызывая скачков сахара в крови. Медленноусвояемые углеводы присутствуют в крупах, бобовых, макаронах из цельнозерновой пшеницы, а также в хлебе из муки грубого помола.

Контроль уровня сахара в крови

При сахарном диабете 2 типа функциональные возможности поджелудочной железы постепенно снижаются на фоне уменьшения активности бета-клеток. Потеря чувствительности клеток к инсулину и снижение его выработки приводят к резкому повышению сахара в крови после еды. При хронической гипергликемии сахарный диабет не излечивается.

Чтобы избежать резкого повышения уровня глюкозы, необходимо употреблять в пищу продукты с низким гликемическим индексом (ГИ). Гликемическим индексом продукта называется скорость повышения концентрации сахара в крови после его употребления.

Больные сахарным диабетом 2 типа должны исключить из своего рациона продукты с ГИ выше 70 единиц. Желательно отдавать предпочтение блюдам с ГИ не более 50 единиц. Минимальным ГИ характеризуются овощи и фрукты.

Благодаря наличию растительных волокон они даже способны снижать уровень сахара в крови. Поэтому их рекомендуется комбинировать с продуктами с более высоким ГИ.

Низкий ГИ имеют орехи, молочные продукты, крупы, хлеб грубого помола, горький шоколад. Любая термическая обработка продукта увеличивает его ГИ. При постоянном контроле уровня сахара в крови возможно полное исцеление от болезни.

Для поддержания стабильного уровня глюкозы в крови нужно есть несколько раз в день мелкими порциями. Последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна. Переваривание пищи в вечернее и ночное время заставляет работать поджелудочную железу в усиленном режиме.

Чтобы предупредить резкий скачок гликемии, используют Акарбозу (Глюкобай). Акарбоза угнетает действие ферментов, которые расщепляют до простых сахаров (к ним относится глюкоза) сложные сахара, поступающие в желудочно-кишечный тракт с пищей. Препарат успешно предотвращает повышение сахара в крови, не стимулируя выработку инсулина. Поэтому риск развития опасных гипогликемических состояний при использовании Акарбозы отсутствует.

В связи с тем, что часть углеводов не усваивается и выходит естественным образом, больные не прибавляют в весе и даже могут уменьшить массу тела.

Если диетотерапии и использования Акарбозы для контроля уровня сахара в крови недостаточно, назначают Метформин. Он подавляет процесс глюконеогенеза (образования глюкозы). Одновременное использование Метформина с Акарбозой позволяет сделать дозировки препарата минимальными.

Продукты, важные для диабетиков

Можно излечиться от сахарного диабета с помощью продуктов, влияющих на уровень сахара в крови. К ним относятся топинамбур, цикорий, лук и чеснок. Их антидиабетические свойства обусловлены наличием инулина. Инулин сорбирует глюкозу, не позволяя ей всасываться в кровь. Топинамбур можно жарить, варить и запекать, подавая его на гарнир вместо картофеля. Цикорий тоже содержит горечи, стимулирующие восстановление бета-клеток.

Необходимо регулярно употреблять чернику, содержащую инсулиноподобное вещество миртиллин. Антидиабетическими свойствами обладают бобовые, благодаря наличию в их составе фитогемагглютининов.

Нужно добавить в рацион продукты, богатые аргинином.

Вещество с инсулиноподобным действием содержится в грецких орехах, миндале, кунжуте, кедровых орехах, семечках тыквы и в мясе тунца.

Употребляя такие продукты, можно избавиться от диабета.

Физическая нагрузка

Во время физической активности увеличивается мышечная масса. С ее ростом повышается количество рецепторов к инсулину. Благодаря физической активности удается ускорить потребление и окисление глюкозы, израсходовать жиры и активизировать обмен веществ.

Проходя ежедневно 10000 шагов (около 8 км), уже через 4 недели можно добиться существенного снижения сахара в крови и понижения «плохого» холестерина. Рекомендуется ходить быстро, делая 70–90 шагов в минуту. Через 3 месяца регулярных прогулок многим больным снижают дозировки, а у некоторых наступает полное излечение. Полезно плавать и выполнять гимнастические упражнения. Если нет противопоказаний из-за имеющихся осложнений, надо кататься на лыжах, коньках, роликах и велосипеде.

Благодаря интенсивным занятиям можно сделать диету менее строгой, поскольку они увеличивают эффективность инсулина.

Использованные источники: saharvnorme.ru

Статьи по теме