Профилактика и лечение сахарного диабета у мужчин

Профилактика диабета

Согласно данным современной статистики, около 6% населения планеты страдает сахарным диабетом. Это неутешительные цифры, поскольку заболевание относится к категории неизлечимых патологий. Кроме того, специалисты прогнозируют увеличение количества больных людей на протяжении следующего десятилетия в 1,5 раза.

Сахарный диабет занимается бронзовую ступень среди патологических состояний, которые наиболее часто приводят к летальным исходам. Болезнь уступает только опухолевым процессам и атеросклеротическому поражению сосудов.

Специалисты призывают всех людей внимательно относиться к состоянию здоровья, чтобы обезопасить себя и уберечь своих близких от развития грозного недуга. В чем заключается профилактика сахарного диабета и что делать, если болезнь уже возникла, рассмотрено в статье.

Заболевание и его факторы риска

Патология имеет несколько форм. Далее рассмотрены наиболее распространенные механизмы их развития и основные причины возникновения.

Диабет 1 типа (инсулинозависимый)

Характеризуется тем, что гормон поджелудочной железы вырабатывается в малом количестве или не синтезируется вовсе. Из-за этого инсулин не в состоянии транспортировать сахар в клетки организма, которые, в свою очередь, испытывают энергетический «голод». Организм пытается восполнить баланс энергии, используя резерв жиров, но в результате таких обменных процессов в кровь выбрасываются ядовитые вещества (кетоны), которые могут спровоцировать развитие коматозного состояния.

Причины, вызывающие развитие 1 типа заболевания:

  • наследственность;
  • инфекционные патологии;
  • влияние вирусов;
  • неблагоприятные внешние факторы;
  • погрешности питания.

Диабет 2 типа (инсулиннезависимый)

Развивается у 80% всех пациентов, страдающих «сладкой болезнью». Если 1 тип патологии характерен для детей и взрослых, то эта форма поражает людей старше 45-50 лет. Основные факторы, провоцирующие инсулиннезависимый диабет, – переедание, патологическая масса тела, влияние стрессов, малоподвижный образ жизни.

Глюкоза не поступает в клетки организма не по причине дефицита инсулина, а из-за того, что они теряют к нему свою чувствительность. Такое состояние называется термином «инсулинорезистентность».

По мнению ученых, именно ожирение – главный фактор развития патологии, поскольку клинические исследования подтвердили, что снижение веса даже на 6-7 кг способно улучшить прогноз исхода заболевания.

Принципы профилактики

После уточнения причин развития патологии можно переходить к вопросу о том, как предотвратить сахарный диабет, влияя на его этиологические факторы. Весь комплекс превентивных мероприятий состоит из следующих пунктов.

Профилактика сахарного диабета 1 типа:

  • предупреждение и своевременное лечение вирусных заболеваний;
  • нормализация образа жизни;
  • отказ от употребления спиртного и табакокурения;
  • коррекция питания;
  • регулярный контроль уровня сахара в крови в период диспансеризации.

Профилактика сахарного диабета 2 типа:

  • уменьшение количества углеводных продуктов питания в рационе;
  • адекватный уровень физической активности;
  • контроль массы тела;
  • регулярная диагностика цифр гликемии во время диспансеризации.

Водный баланс организма

Профилактика диабета включает постоянный контроль количества поступаемой жидкости в организм. Для того чтобы происходила реакция нейтрализации кислот в организме человека, помимо гормона поджелудочной железы, необходим достаточный уровень бикарбонатов (они поступают с водными растворами).

На фоне обезвоживания бикарбонат продолжает вырабатываться по типу компенсаторного механизма, а показатели инсулина в этот момент уменьшаются. Результат – высокие цифры гликемии в крови и низкий уровень гормонально активного вещества.

Предпочтение отдается чистой питьевой воде без газа. Для того чтобы избежать сахарного диабета, особенно если кто-то из родственников страдает этой патологией, нужно уменьшить поступление в рацион питания кофе, крепкого чая, газированных напитков. Позволенные нормы алкоголя следующие:

  • для мужчин – не более 100 г крепких напитков (качественных!), не более одного бокала красного сухого вина;
  • для женщин – не более 50 г крепких напитков, не более 150 г красного сухого вина.

Пиво вовсе исключайте из рациона, поскольку оно провоцирует резкие скачки сахара в крови даже у здорового человека, не говоря уже о тех, кто имеет предрасположенность к состоянию гипергликемии.

Питание

Профилактика сахарного диабета у мужчин, женщин и детей включает этап коррекции индивидуального меню. Несколько основных правил позволят уберечь себя от сахарного диабета и своих близких.

Предпочтение цельному зерну

Клинические исследования доказали, что продукты на основе цельного зерна уменьшают риск развития патологии, в то время как углеводные продукты, наоборот, в несколько раз его повышают. Цельные зерна имеют в составе грубые пищевые волокна – те же углеводы, но относящиеся к разряду «сложных».

Сложные сахариды длительное время перевариваются в кишечном тракте, медленно повышают показатели сахара в крови после приема пищи. Также эти продукты имеют низкие цифры гликемического индекса, что важно учитывать при составлении меню.

Цельные зерна имеют в составе огромное количество витаминов, микроэлементов, фитохимических веществ, которые важны, если проводится вторичная профилактика сахарного диабета. Речь идет о людях, которые уже имеют заболевание, но пытаются предотвратить его прогрессирование и развитие осложнений.

Важно! Избегайте использования продуктов на основе пшеничной муки высшего и первого сорта, муки из белых сортов риса.

Отказ от сладких напитков

Предотвратить диабет поможет отказ от употребления сладких напитков. Они имеют высокие показатели гликемического индекса. Кроме того, клинические исследования доказали, что негативное влияние подобных напитков заключается в следующем:

  • повышается масса тела;
  • обостряются хронические патологии;
  • увеличивается уровень триглицеридов и «плохого» холестерина;
  • снижается чувствительность клеток и тканей к действию инсулина.

Включение в рацион «хороших» жиров

Когда речь идет о «хороших» жирах, имеется в виду их полиненасыщенная группа. Эти вещества уменьшают показатели холестерина в крови, способствуют предотвращению развития болезней сердечно-сосудистой системы. «Хорошие» жиры находятся в составе:

  • рыбы;
  • орехов;
  • бобовых;
  • зародышей овса и пшеницы;
  • растительных масел.

Отказ от некоторых продуктов

Чтобы не заболеть сахарным диабетом, на кухне людей, имеющих предрасположенность к патологическому состоянию, должна быть памятка с перечнем позволенных продуктов и тех, которые следует ограничить. Основу питания составляют:

  • овощные супы;
  • нежирные сорта мяса, рыбы;
  • яйца;
  • кисломолочные продукты;
  • каши;
  • овощи и фрукты.

Избежать диабета поможет отказ или ограничение потребления:

  • жирного мяса и рыбы;
  • консервов;
  • копченых и маринованных продуктов;
  • колбас;
  • сладостей;
  • сдобы.

Физическая активность

Адекватная физическая нагрузка важна не только в качестве меры предотвращения развития диабета у женщин и мужчин, но и используется с целью достижения компенсации в случае появления болезни. В начале патологии достаточно провести коррекцию индивидуального меню и выполнять комплекс специальных упражнений несколько раз в неделю, чтобы удерживать показатели гликемии в допустимых пределах.

Спорт повышает чувствительность клеток и тканей организма человека к инсулину, предотвращается развитие патологий сердца и сосудов, способствует снижению веса, выводит «лишний» холестерин, обладает антистрессовым действием.

Чтобы не заболеть и в начальной стадии патологии (если заболевание уже возникло) предпочтение отдают:

Профилактика гестационного диабета

Сахарным диабетом заболевают и беременные женщины. Речь идет об отдельной форме – гестационной. Этот тип болезни имеет схожий с 2 типом патологии механизм развития. Клетки женщины на фоне вынашивания ребенка теряют чувствительность к действию гормона поджелудочной железы.

Существует комплекс мероприятий, позволяющих предотвратить возникновение гестационного диабета. Он включает:

  • коррекцию питания (принципы аналогичны тем, что описаны выше);
  • незначительные физические нагрузки (после консультации с лечащим гинекологом);
  • регулярный контроль показателей гликемии – в домашних условиях можно использовать глюкометр, в условиях амбулатории женщина сдает общий анализ, анализ на сахар, биохимию и глюкозотолерантный тест;
  • ежемесячный, а в третьем триместре понедельный контроль прибавки веса;
  • избегание приема препаратов, которые усиливают инсулинорезистентность (гормоны коры надпочечников, никотиновая кислота).

Существует мнение, что можно предотвратить развитие заболевания народными средствами. Речь идет о включении в рацион питания травяных чаев, настоев и отваров на основе растений, удерживающих показатели глюкозы в норме. Мнение двоякое, поскольку не всем подобные мероприятия помогают.

Использованные источники: diabetiko.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  I рецепты сахарный диабет

  Пиявка и сахарный диабет

Профилактика сахарного диабета у мужчин

Сахарный диабет у мужчин и его профилактика являются крайне важными вопросами для любого представителя сильного пола. Из-за огромной распространенности недуга практически каждый 40-ой мужчина страдает на повышение уровня глюкозы.

Независимо от формы и стадии протекания, болезнь поражает не только поджелудочную железу, но и весь организм человека.

Особенности протекания заболевания у мужчин

Главной особенностью, которая заставляет немного по-другому смотреть на пациентов мужского пола, является сильное влияние патологического процесса на репродуктивную систему больных. Кроме того, мужчины обращаются к врачам не при появлении первых симптомов болезни, а именно когда страдает их потенция.

К первым «колокольчикам», после которых мужчине стоит обратиться к врачу, относятся:

Все эти моменты необязательно свидетельствуют о развитии полноценного заболевания, но точно говорят о нарушенной толерантности к глюкозе и увеличению риска прогрессирования недуга.

Профилактика сахарного диабета у мужчин на этом этапе может полностью обезопасить их организм. И напротив, если игнорировать подобную симптоматику – в ближайшие сроки болезнь возьмет верх над организмом.

Как мужчине предотвратить диабет?

Не существует строгого разделения методов борьбы с возникновением недуга для представителей разных полов. Ведь организм работает аналогично как у женщин (о профилактике сахарного диабета у женщин написано в отдельной статье), так и у мужчин.

Единственным отличием является гормональный фон и неодинаковое функционирование репродуктивной системы людей, что вносит некие нюансы в общую картину лечения и профилактики.

Правильное питание

Это основа из основ. Поскольку при заболевании в первую очередь повреждается поджелудочная железа – важный пищеварительный орган, то та пища, которую мужчина принимает, будет напрямую действовать на данный орган.

Как профилактика диабета у мужчин, диета должна удовлетворять следующие требования:

  1. Максимально уменьшить количество продуктов, богатых на легкие углеводы (шоколад, газированные напитки, кондитерские изделия). Именно они наиболее пагубно влияют на клетки железы.
  2. Стараться не употреблять копченую и жареную пищу. Перейти на отварные и тушеные варианты приготовления основных блюд.
  3. Питаться регулярно – 5-6 раз в день маленькими порциями.
  4. Соотношение белков, жиров и углеводов в дневном рационе должно равняться 1:1:4.
  5. Избегать курения и чрезмерного употребления алкоголя.
  6. Увеличить в дневном меню количество разнообразных фруктов, овощей (при этом желательно избегать винограда, изюма).
  7. Для усиления работы половой системы мужчины рекомендовано употребление грецких орехов, тыквенных семечек, мидий. Эти продукты являются природным вместилищем цинка, который благоприятно влияет на сосуды простаты и на детородную функцию – продлевает жизнь сперматозоидов и повышает их активность.
  8. Чаще есть разные каши (овсянка, гречневая, манная). Они содержат витамин E – натуральный антиоксидант, который способствует регенеративной функции в тканях мужских органов и имеет общеукрепляющее действие.

Водный баланс

Правильное питье – это поддержание адекватного водно-электролитного соотношения в теле, что очень важно для мужчин, страдающих повышенной толерантностью к глюкозе. Чем меньше человек пьет, тем гуще кровь и уровень сахара вырастает пропорционально обезвоживанию.

Это усугубляет процессы работы простаты, и как результат, возникают проблемы с потенцией и половым влечением. Сперма становится слишком густой, чтобы легко выводиться. В конечном счете, из-за недостаточности влаги в организме представители сильного пола дополнительно получают воспаление предстательной железы и в некоторых случаях – импотенцию.

Для восполнения такого дефицита лучше всего выпивать не менее 1,5-2 л чистой родниковой негазированной воды в день. Такую же использовать для приготовления пищи. Употребление крепкого чая и кофе или алкоголя не восполняют потребности организма, поскольку являются токсинами для клеток тела.

Физическая нагрузка

Большинство докторов считает этот способ лучшим предотвращения болезни. Профилактика диабета у мужчин посредством занятий в спортзале или обычная зарядка по утрам, станет для всего организма прекрасным средством укрепления здоровья.

Благодаря умеренным нагрузкам достигаются следующие эффекты:

  • усиление кровообращения во всем теле, что заставляет избыток глюкозы в крови равномерно распределиться по всем работающим органам, способствуя природному уменьшению ее концентрации в сосудах;
  • повышение эластичности капилляров усиливает местные обменные процессы в простате, которые активируют ее функцию, тем самым увеличивая потенцию и половое влечение;
  • укрепление общей иммунной системы. Занятия спортом на свежем воздухе благоприятно влияют на все органы и системы человека, производят закаляющее действие;
  • улучшение настроения. При дозированных упражнениях без надрыва, отмечается значительный успокаивающий и бодрящий эффект.

При соблюдении всех вышеуказанных правил, очень просто уберечь мужской организм от развития сахарного диабета и других серьезных болезней. Профилактика – это всегда лучше, чем лечение.

Использованные источники: diabetof.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  I рецепты сахарный диабет

  Сахарный диабет куда обращаться

Сахарный диабет у мужчин — причины, симптомы и лечение

Сахарный диабет у мужчин представляет собой хроническую эндокринное заболевание, характеризующееся нарушением обмена углеводов и жидкости в организме. Он провоцирует нарушение работы поджелудочной железы, которая отвечает за выработку инсулина. Если он вырабатывается в недостаточном количестве, то происходит повышение уровня глюкозы. Такое состояние считается очень опасным для всех органов и систем. Глюкоза постепенно накапливается в кровеносных сосудах и разрушает жизненно важные органы. Важно вовремя обратиться за помощью к врачу-эндокринологу и начать лечение.

Сахарный диабет — эндокринное заболевание, которое характеризуется повышением уровня сахара в крови из-за нарушения работы поджелудочной железы

Причины возникновения заболевания у мужчин

Сахарный диабет возникает на фоне следующих причин:

  • избыточный вес;
  • наследственная предрасположенность;
  • неправильное питание;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • отсутствие физической активности;
  • длительное лечение гипотензивными препаратами, диуретиками и глюкокортикоидными гормонами;
  • частые стрессы, депрессии и эмоциональное перенапряжение;
  • внутренние инфекции;
  • хронические патологии.

Симптоматика

Рацион питания при 2 типе сахарного диабета должен содержать меньшее количество жиров. Следует ограничить прием алкоголя и соли, увеличить потребление клетчатки и грубоволокнистых углеводов. Они нормализуют артериальное давление, стабилизируют уровень липидов и поддерживают нормальную массу тела.

К первым признакам сахарного диабета у мужчин относятся:

  • снижение или увеличение массы тела;
  • нарушение сна;
  • повышение аппетита;
  • быстрая утомляемость и сонливость;
  • зуд в паховой области;
  • повышенное потоотделение;
  • бесплодие.

Сахарный диабет у мужчин сопровождается увеличением массы тела

При сахарном диабете 1 типа появляются такие признаки:

  • сильная жажда;
  • кожный зуд;
  • частое мочеиспускание;
  • хроническая усталость;
  • быстрое уменьшение веса;
  • снижение работоспособности;
  • отсутствие аппетита;
  • снижение потенции.

Диабет 2 типа отличается постепенным развитием. У мужчин с таким заболеванием медленно заживают раны, даже небольшие порезы. Он жалуется на сильную усталость, ухудшение зрения и памяти. Также его беспокоят следующие симптомы:

  • разрушение зубной эмали;
  • кровоточивость десен;
  • выпадение волос;
  • нарушение мочеотделения;
  • снижение остроты зрения;
  • сухость кожи;
  • апатия и депрессии;
  • повышенный аппетит;
  • ощущение сильной жажды;
  • резкое похудение;
  • частое появление грибковых болезней;
  • резкие смены настроения.

Для диагностики диабета врач назначает общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови, гормональные исследования и глюкозотолерантный тест. При подозрении на сопутствующие заболевания и осложнения потребуется компьютерная томография, ЭЭГ, МРТ и ультрасонография почек.

Медикаментозное лечение

У взрослого человека уровень сахара в крови считается в норме, если он составляет от 3,2 до 5,6 ммоль/литр. Эти показатели меняются в зависимости от приема пищи и возраста. Если забор крови произведен из вены, то нормой считаются показатели от 6,0 до 6,3 ммоль/литр. При выявлении уровня сахара в крови свыше 7 ммоль/литр у пациента диагностируют преддиабет, для которого характерно нарушение усвоения моносахаридов.

Если у мужчины диагностирован диабет первого типа, то курс лечения включает инсулиновые инъекции. При такой форме заболевания таблетки и другие способы лечения не приносят положительного результата.

При втором типе диабета важно соблюдать специальную диету для поддержания в норме уровня сахара. Дополнительно врач назначает препараты, снижающие концентрацию сахара в крови – Глюкофаж, Маниил и Сиофор. Также в терапии могут использоваться агонисты ГПП-1 рецепторов – Баета и Виктоза. Их выпускают в форме шприца-ручки. Уколы следует делать строго по указаниям, прописанным в инструкции.

Для выведения токсинов из кишечника пациент периодически должен принимать сорбенты – Маалокс, Смекту, Фосфалюгель или Энтеросгель. При сахарном диабете 1 типа эффективно пить пробиотики – Бифиформ, Линекс, Лактусан и другие. Их механизм действия направлен на подавление патогенных микроорганизмов. При дисбактериозе эффективно принимать ферментные препараты – Креон, Мезим, Панкреатин и Энзибене. Они нормализуют процесс пищеварения. Однако, не стоит ими злоупотреблять, так как могут появиться осложнения диабета.

Обратите внимание! Рекомендуется ежедневно выполнять физические упражнения. Занятия спортом должны быть умеренными.

При сахарном диабете полезны занятия спортом

Нормализовать тонус сосудов и выровнять артериальное давление можно с помощью йоги. Систематические занятия также способствуют похудению, выработке серотонина, успокаивают нервную систему и повышают уровень инсулина, что улучшает общее самочувствие пациента.

Лечение народными методами

При сахарном диабете 2 типа мужчинам для лечения можно воспользоваться такими народными средствами:

  1. Корица. Пряность нормализует уровень сахара. Ее полезно употреблять в виде настоя. Достаточно смешать 5 г пряности и 200 мл кипятка, спустя 30 минут добавить 10 г меда. Выпить 100 мл средства за полчаса до завтрака и еще 100 мл – на ночь. Принимать настой в течение 1 недели.
  2. Подорожник. Растение применяют для профилактики заболеваний сердца, очищения кишечника и снижения уровня холестерина. Для приготовления отвара следует взять 20 г сырья и 250 мл воды, кипятить 5 минут. Пить полученное средство трижды в день по 15 мл.
  3. Лопух. Принимать по 15 мл сока корня лопуха до 3 раз в день. В блюда разрешается добавлять молодые листья растения.
  4. Цветки липы. Полезно вместо обычного чая пить липовый чай на протяжении 5 дней. Такой напиток снизит уровень сахара на 45%. Чтобы его приготовить, следует взять 300 г сухих цветков на 2 л воды, кипятить в течение 15 минут.
  5. Квашеная капуста. Полезно употреблять не только капусту, но и рассол. В его состав входит хром, стимулирующий выработку инсулина.
  6. Сельдерей. Измельчить на мясорубке 500 г корня сельдерея и смешать с соком из 6 лимонов. Оставить смесь на водяной бане на 2 часа. Приготовленное средство пить по 25 мл за полчаса до завтрака. Хранить его нужно в холодильнике.

Хорошо себя зарекомендовала при сахарном диабете ароматерапия. Избавиться от головной боли и депрессии поможет герань. Достаточно добавить 1 каплю эфирного масла в 250 мл воды комнатной температуры. Пить 2 раза в день в течение недели. Полезно добавлять эфир герани в ванну в количестве 8-10 капель.

Противодиабетическим средством считаются ягоды можжевельника. Их следует добавлять в различные блюда в измельченном виде на протяжении месяца. Аромат можжевельника нормализует артериальное давление, улучшает качество сна и восстанавливает силы. Противопоказан при заболеваниях почек.

Известный доктор медицинских наук Иван Павлович Неумывакин рекомендовал диабетикам лечиться перекисью водорода. Ее следует добавлять по 1 капле в 50 мл воды. Со временем дозировку необходимо повысить до 7 капель на прием. Курс лечения длится 10 дней, затем требуется 3-дневный перерыв.

Целительница Людмила Ким для снижения показателя сахара в крови рекомендует использовать средство на основе лимона, петрушки и чеснока:

  1. Взять 100 г свежей цедры лимона.
  2. Очистить 300 г чеснока.
  3. Вымыть 300 г корня петрушки.
  4. Все ингредиенты измельчить через мясорубку.
  5. Хорошо размешать.
  6. Поместить смесь в стеклянную банку.
  7. Настаивать 14 дней.

Употреблять настой по 10 мл за полчаса до приема пищи.

Питание при сахарном диабете

Мужчинам при диабете следует дробно и сбалансированно питаться. Вместо сахара пациент должен использовать сахарозаменитель. Рацион питания при 2 типе сахарного диабета должен содержать меньшее количество жиров. Следует ограничить прием алкоголя и соли, увеличить потребление клетчатки и грубоволокнистых углеводов. Они нормализуют артериальное давление, стабилизируют уровень липидов и поддерживают нормальную массу тела.

Диабетикам стоит отказаться от следующих продуктов:

  • жирные соусы;
  • сметана;
  • майонез;
  • мясные бульоны;
  • мясо и рыба жирных сортов;
  • маргарин;
  • сливочное масло;
  • маринады;
  • семечки;
  • орехи;
  • макаронные изделия;
  • манная крупа;
  • белый рис;
  • молочные продукты с высоким процентом жирности;
  • сдобные изделия;
  • растительное масло;
  • кондитерские изделия;
  • инжир, бананы, виноград, земляника;
  • газированные напитки.

Суточная потребность в калориях у мужчин при сахарном диабете 2 типа составляет 2000-2600 килокалорий. Категорически запрещено голодание. Если организм будет получать менее 1500 килокалорий, то произойдет нарушение обмена веществ, снизится иммунитет, уменьшится масса мышечной ткани и появиться жировой гепатоз.

Обратите внимание! Диабетикам не следует ограничивать себя в питье, поскольку это может вызвать дегидратацию и привести к гиперосмолярной коме.

К разрешенным продуктам при диабете относятся:

  • рыба нежирных сортов в запеченном или отварном виде;
  • овощные и грибные супы;
  • курица, мясо кролика и нежирная телятина;
  • пшеничный и ржаной хлеб;
  • обезжиренное молоко;
  • кисломолочные продукты;
  • гречка, овсянка, перловка и ячневая крупа;
  • огурцы, помидоры, капуста, кабачки, баклажаны;
  • грейпфрут, яблоки;
  • компоты;
  • желе;
  • фруктовые, ягодные и овощные свежевыжатые соки;
  • чай без сахара.

Последствия сахарного диабета у мужчин

При отсутствии лечебных мероприятий сахарный диабет после 50 лет может вызвать у мужчины ряд осложнений:

  • поражение кровеносных сосудов;
  • диабетическая энцефалопатия;
  • лактатацидоз;
  • диабетическая полинейропатия;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • инсульт;
  • диабетическая нефропатия;
  • трофические язвы нижних конечностей;
  • почечная недостаточность;
  • синдром диабетической стопы.

Сахарный диабет может спровоцировать развитие ишемической болезни сердца

Сахарный диабет у мужчин негативно отражается на психическом состоянии, снижает трудоспособность и физическую выносливость, повышает риск сопутствующих патологий.

Обратите внимание! Врачи рекомендуют отказаться от парашютного спорта, дайвинга и альпинизма всем, кто страдает сахарным диабетом.

Поражение вегетативной системы характеризуется вздутием живота, падением кровяного давления, диспепсическими расстройствами и чувством тяжести после еды.

Если у пациента резко снизился уровень глюкозы в крови, то это сигнализирует о гипогликемической коме. Без неотложной медицинской помощи вероятность летального исхода крайне высока.

При недостатке инсулина и внезапном увеличении концентрации глюкозы в крови возникает гипергликемическая кома. Человека беспокоит слабость и сонливость, аппетит пропадает, но нарастает жажда. Наблюдается учащенное дыхание и повышенное мочевыделение.

Одним из главных симптомов гипергликемической комы считается запах ацетона из ротовой полости. Конечности могут слегка подергиваться, кровяное давление падает, чувствительность кожи снижена. Такое состояние возникает при несоблюдении диеты, получении травмы, заражении инфекционным заболеванием или неправильном введении инсулина. До приезда медиков человека необходимо уложить на бок для предотвращения западания языка и обеспечения нормального притока воздуха.

Довольно часто сахарный диабет вызывает эректильную дисфункцию. Потенция развивается на фоне гормонального дисбаланса, переживаний, поражения нервной системы и сосудов. При сахарном диабете у мужчин снижается половое влечение, по утрам отсутствует эрекция. Также она становится нестабильной при мастурбации и половом возбуждении, уменьшается объем эякулята, врач может диагностировать бесплодие.

Профилактика

Во избежание развития сахарного диабета рекомендуется соблюдать такие правила:

  1. Отказаться от употребления спиртных напитков и курения.
  2. Сбалансированно питаться.
  3. Регулярно заниматься физкультурой.
  4. Самостоятельно не принимать никакие медикаменты, только прописанные врачом.
  5. Контролировать массу тела.
  6. Укреплять иммунитет витаминно-минеральными комплексами.
  7. Своевременно лечить заболевания эндокринной системы.
  8. Не пренебрегать прохождением планового профилактического медосмотра.
  9. Периодически проверять уровень сахара в крови, используя глюкометр, или сдавать лабораторный анализ.

Использованные источники: simptom-lechenie.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Пиявка и сахарный диабет

  Сахарный диабет куда обращаться

Симптомы и причины сахарного диабета у мужчин — на что обратить внимание при лечении

Некоторые специалисты утверждают, что среди людей среднего возраста, подверженных заболеванию диабетом, гораздо больше мужчин, чем женщин.

Это связано не только с особенностями обмена веществ и строения мужского тела, но и пренебрежительным отношением представителей сильного пола к собственному здоровью.

Для мужчин характерно списывать плохое самочувствие на последствия переутомления или стресса, и, как правило, к специалисту большинство из них обращается лишь в крайнем случае. А ведь любое заболевание гораздо легче предупредить, чем лечить.

Признаки и симптомы

При ранней диагностике заболевания и своевременном назначении лечения существенно возрастают шансы свести возможность осложнений к минимуму. Потому следует обращать внимание на такие симптомы:

  • ощущение сухости во рту, чувство жажды, и, как следствие, учащение мочеиспускания;
  • резкое выпадение волос;
  • высокая утомляемость, слабость;
  • резкие скачки артериального давления;
  • прогрессирующая прибавка в весе, ожирение, либо наоборот – отсутствие аппетита;
  • ухудшение зрения;
  • сексуальная дисфункция.

Даже при появлении всего лишь нескольких из вышеперечисленных симптомов не стоит откладывать визит к доктору.

Как показывает практика, большинство мужчин узнает о заболевании диабетом, когда уже наблюдаются необратимые изменения в сердечно-сосудистой системе. Однако ранняя диагностика и тщательное соблюдение врачебных предписаний дают больному весьма оптимистичные прогнозы.

Влияние сахарного диабета на мужскую потенцию

Диабет – одно из заболеваний, оказывающих наиболее пагубное воздействие на мужскую интимную жизнь. Так как в крови резко повышается уровень сахара, это влияет на работу различных органов и систем.

В частности, сокращается выработка тестостерона, что приводит к проблемам с половым влечением и эрекцией.

Также данное заболевание отражается на сосудах, в результате чего ухудшается кровоснабжение полового члена, возбуждение становится слабым и кратковременным. Чаще всего в этом случае бессильны даже препараты, предназначенные для обеспечения эрекции – виагра, левитра, и их аналоги.

Некоторые пациенты жалуются на снижение чувствительности важнейших эрогенных зон – мошонки и головки полового члена. Порой это становится одной из причин эректильной дисфункции. Кроме того, нарушения обмена веществ, которые наблюдаются при диабете, приводят к сокращению количества спермы, а затем и к бесплодию.

Вовремя обратившись к врачу и соблюдая назначенные рекомендации, эрекцию можно восстановить. Это зависит от индивидуальных особенностей пациента, общего состояния его здоровья и степени выраженности заболевания.

Снижение потенции может наблюдаться лишь в период обострения болезни, но затем способность к полноценной интимной жизни восстанавливается.

В любом случае, заметив признаки сексуальной дисфункции, следует незамедлительно обращаться к специалисту. Как показывает практика, у 15% мужчин, жалующихся на импотенцию, диагностируют сахарный диабет.

Профилактика и лечение

Прежде всего, важно контролировать свой вес и следить за питанием. Нужно сократить легкоусвояемые углеводы, ограничить мучные продукты и картофель.

В группе риска – мужчины, злоупотребляющие сладкой газированной водой, а также пивом с обилием различных закусок.

Если у вас уже наблюдается избыточный вес, желательно сесть на диету. Включите в свой ежедневный рацион ржаной хлеб, макароны из цельного зерна, нежирное мясо и рыбу, овощи.

Также необходимо повысить уровень физической активности. Променад по близлежащему парку перед сном, отказ от привычного уик-энда с компьютером в пользу велосипедной прогулки, активные игры с детьми помогут нормализовать самочувствие, и привести вес в норму.

Тщательно контролируйте состояние своего здоровья, не откладывайте обращение к доктору, если вас что-то беспокоит. Пренебрежение характерными симптомами заболевания в будущем грозит серьезными осложнениями.

При возникновении подозрения на диабет врач назначит лабораторную пробу крови на сахар, а также тест на определение толерантности к глюкозе. При необходимости (например, в неясных случаях) диагностику можно повторять. В случае установления сахарного диабета назначается соответствующее лечение.

Главное, что стоит запомнить пациенту – он по-прежнему сможет жить активной и полноценной жизнью.

Современный уровень медицины дает возможность эффективно бороться с проявлениями болезни. Главная задача – строго следить за содержанием сахара в крови. С этой целью используются медикаменты, способные контролировать уровень глюкозы. Если их воздействия недостаточно, назначаются инъекции препарата, именуемого инсулином.

Кроме того, назначается специальная диета и умеренные физические нагрузки, лечебная физкультура. От пациента потребуется постоянный контроль за питанием.

Нормализация массы тела, предупреждение нарушений обмена веществ и сосудистых изменений позволят пациенту вести насыщенный образ жизни. Рекомендуется избегать стрессов, отдыхать и проводить как можно больше времени на свежем воздухе.

Последствия сахарного диабета у мужчин

Как уже упоминалось выше, одним из последствий диабета является эректильная дисфункция.

В ее профилактике важнейшую роль играет психологический климат в семье. Мужчинам свойственно болезненно переживать свое состояние, замыкаться и отдаляться от супруги, что приводит к взаимным обидам, холодности и недоверию.

Только ласка, нежность, вера в партнера, деликатность и такт способствуют укреплению взаимоотношений в семье, и служат действенной профилактикой сексуальных расстройств. При появлении проблем с потенцией не откладывайте обращение к врачу-сексопатологу.

Также особое внимание стоит уделить укреплению сосудов.

У больных диабетом их стенки становятся жесткими и утолщаются, наблюдаются проявления атеросклероза. Избежать таких неприятных осложнений можно с помощью контрастного душа, занятий спортом и лечебной физкультуры. Необходимо бросить курить и сократить употребление алкоголя.

Представителям сильного пола следует помнить, что бережное отношение к собственному здоровью и тщательное выполнение врачебных рекомендаций являются залогом успешной профилактики и лечения сахарного диабета.

Использованные источники: doc-diabet.com

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  I рецепты сахарный диабет

  Пиявка и сахарный диабет

Список мер по профилактике сахарного диабета у детей. мужчин и женщин

Заболевание поджелудочной железы, связанное с нехваткой выработки инсулина, очень серьезное, поэтому организму нужна профилактика сахарного диабета. Если у человека есть предрасположенность к развитию болезни, то лучше начать профилактику заранее. Список мероприятий по предупреждению сахарного диабета включает пересмотр питания, отказ от вредных привычек и увеличение физической нагрузки.

Что такое сахарный диабет

Медицинская терминология под сахарным диабетом понимает потерю функциональности поджелудочной железы, при которой она не может вырабатывать инсулин в должном количестве. Это вещество нужно для проникновения глюкозы и сахаров из продуктов питания внутрь клеток. Последние не могут жить без углеводов – это источник их пищи и энергии. Без инсулина глюкоза разносится по организму, уровень ее в крови повышается, нарушается обмен гемоглобина.

Без проникновения внутрь клетки сахар взаимодействует с тканями, которые не зависят от инсулина. К ним относятся головной мозг, нервные клетки и окончания. При избытке сахара они поглощают его весь, вызывая ухудшение состояния человека. Причинами возникновения сахарного диабета называют:

  • наследственность – болезнь первого типа наследуется с риском до 7% от матери и 10% от отца, при болезни обоих риск составляет 70%, второго типа – 80% с обеих сторон и 100% при болезни обоих родителей;
  • ожирение – если индекс массы тела человека больше 30, а окружность талии больше 88 см у женщин и 102 см у мужчин, возникает риск болезни;
  • заболевания поджелудочной железы (панкреатит) провоцируют развитие сахарного диабета;
  • вирусные инфекции – риск возникновения болезни могут повысить перенесенные краснуха, ветряная оспа, эпидемический гепатит у тучных людей с плохой наследственностью;
  • спровоцировать развитие сахарного диабета могут стресс, сидячий образ жизни, неправильное питание, отсутствие полноценных прогулок на свежем воздухе.

Врачи выделяют два типа сахарного диабета, принципиально отличающихся по форме возникновения и виду лечения:

  1. Первый, или инсулинозависимый, проявляется в любом возрасте, даже детском. Заключается в разрушении клеток поджелудочной железы, приводя к абсолютной инсулиновой недостаточности. Лечится только уколами инсулина под кожу.
  2. Второй, или инсулинонезависимый, развивается с годами, диагностируется у людей зрелого возраста. Возникает относительная инсулиновая недостаточность – инсулин вырабатывается, но рецепторы клеток теряют к нему чувствительность, что приводит к нарушению обмена углеводов. Причиной называют ожирение, лечение состоит в приеме сахароснижающих таблеток, диете и правильном образе жизни.

Симптомы

Первыми признаками появления сахарного диабета врачи называют быструю утомляемость, тяжесть в голове, нарушение внимания и зрения. Позже к ним добавляются:

  • сильная жажда, носящая постоянный характер;
  • частые мочеиспускания;
  • обезвоживание;
  • сильное чувство голода;
  • истощение;
  • мышечная слабость;
  • зуд и раздражение на коже;
  • половая дисфункция;
  • головокружение;
  • онемение и покалывание конечностей;
  • медленное излечение от инфекций;
  • судороги икр;
  • запах ацетона изо рта.

Как избежать диабета

В зависимости от типа болезни (первый или второй) существует ее профилактика. Есть рекомендации, как уберечься от сахарного диабета первого типа:

  • уделять внимание обследованию эндокринной системы;
  • избегать болезней краснухи, паротита, гриппа, герпеса;
  • кормить ребенка грудью до полутора лет;
  • избегать стресса любой степени;
  • исключить из рациона продукты питания с искусственными добавками, консервы.

Для профилактики диабета второго, или инсулинонезависимого, типа существуют свои меры:

  • регулярно проверять уровень сахара в крови – каждые три года после 45 лет;
  • контролировать вес;
  • ежедневно делать физические упражнения, чтобы поддерживать тонус мышц;
  • убрать из рациона жирное, жареное, острое, консервы, сладости;
  • питаться 4-5 раз за день, тщательно пережевывать пищу.

Профилактика сахарного диабета

В зависимости от возраста врачи также выделяют свои меры для профилактики диабета. Для предупреждения детской болезни необходимо:

  • оградить ребенка от инфекционных заболеваний;
  • исключить стрессы – скандалы, агрессивные разговоры в адрес малыша;
  • следить за правильным питанием;
  • кормить грудью как можно дольше.

Профилактика женского диабета отличается от мужского ввиду гормональной разницы. Нужно делать следующее:

  • мониторить фон гормонов с врачом-эндокринологом и гинекологом;
  • контролировать вес тела, вовремя сдавать анализы;
  • избегать нагрузки во время беременности, чтобы не получить гестационный сахарный диабет.

Профилактика диабета у мужчин не сильно отличается от женского, но есть общие рекомендации:

  • обращаться к врачу при симптомах сахарного диабета;
  • заниматься спортом для устранения избыточного веса;
  • контролировать рацион питания, но не отказываться от употребления сахара совсем.

Водный баланс

Важной мерой профилактики диабета врачи называют контроль водного баланса. При обезвоживании и недостаточном поступлении воды в организм поджелудочная железа вырабатывает повышенное количество бикарбоната и пониженное инсулина, клетки плохо воспринимают последний, что влияет на вероятность сахарного диабета. Нужно пить 1,5-2 л чистой воды в день (нормальный водный баланс не включает сладкие, газированные и алкогольные напитки).

Диета

Риск сахарного диабета требует соблюдения здорового питания, без которого остальные меры профилактики будут бесполезными. Вот определенные правила рациона:

  • ограничение мучного, картофеля, сахара-песка;
  • не есть после 18.00;
  • дробный режим питания;
  • отказ от мясных, молочных блюд;
  • исключение сладкого натощак;
  • приоритет растительной диеты.

Физическая активность

Для профилактики любых заболеваний и осложнений сахарного диабета пациенту нужно включить в образ жизни физическую нагрузку. При занятиях спортом жировые клетки сокращаются в объеме или вовсе сгорают, а мышцы становятся здоровыми и активными. За счет такого состояния глюкоза не застаивается в крови, что служит хорошей профилактикой. Рекомендуется 10-20 минут в день заниматься любым спортом.

Если полчаса в день выделить сложно, разделите время на три части и занимайтесь в течение дня. Примерами поддерживания активности для профилактики диабета могут стать:

  • посещение спортзала;
  • ходьба по лестницам;
  • заниматься зарядкой по утрам;
  • прогулка в парке;
  • активные игры с детьми.

Отказ от вредных привычек

Склонным к сахарному диабету людям для его профилактики рекомендовано отказаться от приема алкоголя и курения. Эти факторы способствуют возникновению болезни или усугубляют риск сахарного диабета. Обратите внимание на советы врачей:

  • не забывайте избегать стрессовых ситуаций;
  • избегайте резких скачков глюкозы в крови, голодания, держите под рукой перекусы;
  • занимайтесь профилактикой инфекционных и вирусных заболеваний;
  • контролируйте уровень сахара в крови, проводите анализы;
  • снижайте повышенное артериальное давление;
  • избегайте лечения гормональными веществами.

Роль медицинской сестры в профилактике сахарного диабета

Целью, которой придерживаются при профилактике диабета, является улучшение качества жизни и ее продолжительности. Болезнью страдает большое количество человек, поэтому при лечебных учреждениях создаются специальные школы диабетиков. Профессиональные медицинские сестры учат больных, как правильно питаться при заболевании, какие существуют диабетические диеты, возможности лечения.

На занятиях медсестры обучают людей с сахарным диабетом, как правильно пользоваться глюкометрами для анализа уровня сахара в крови, как делать инсулиновые инъекции под кожу. Они объясняют важность таблиц хлебных единиц и списка запрещенных продуктов с высоким гликемическим индексом. В обязанности работников входит забота о больных, устранение проблем, предотвращение несчастных случаев.

Видео: как уберечься от диабета

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Использованные источники: sovets.net